9 hierbas aromáticas que te ayudaran a sentirte mejor

Los beneficios de las hierbas aromáticas para la salud

Bienvenidos amigos a esta su casa, bellezaypeinados.com, como cada semana nos gusta compartir con ustedes temas que ustedes nos solicitan, al escribirnos en el blog o por facebook. Si tú al igual que yo ya has comenzado a escoger una vida saludable y deseas conocer todos los alimentos nutritivos, no puedes dejar de leer esto que hoy te acerco sobre los beneficios de estas 9 hierbas aromáticas que te ayudaran a sentirte mejor de salud.

Te dejo una guía rápida de estas hierbas aromáticas para que puedas acudir a ella y sepas qué hierba aromática conviene ingerir dependiendo cuál sea el problema a tratar, debo de decirte que cada uno de ellos los puedes encontrar en tu refrigerador o alacena…




Perejil

1.- Es ideal para desinflamar y descongestionar el intestino. Además posee propiedades antisépticas.

2.- Es un diurético natural por lo que se le utiliza en dietas para adelgazar.

3.- Es afrodisíaco, ya que estimula la irrigación sanguínea.

4.- Disminuye el exceso de producción de leche en mujeres que se encuentran amamantando.

5.- Protege el aparato respiratorio pues posee mucha cantidad de vitamina C.




Menta

1.- Es un poderoso digestivo y expectorante aliviando los síntomas de bronquitis o problemas respiratorios.

2.- Ayuda a reducir el colesterol y a perder peso.

3.- Combate el insomnio por sus propiedades relajantes.




Cilantro

1.- Estimula el apetito.

2.- Posee potasio, calcio, magnesio y fósforo por lo que se le recomienda para prevenir problemas de calcificación y pérdida de memoria.

3.- Protege los músculos del cuerpo.

4.- Depura el organismo.

5.- Colabora en la pérdida de peso.




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Albahaca

1.- Regula el aparato digestivo y es utilizado en problemas intestinales ya que colabora con el organismo para reconstituir la flora intestinal en forma natural.

2.- Es un sedante natural, pues trabaja directamente sobre el sistema nerviosos central. Por este motivo también se emplea su consumo para combatir el insomnio.




Laurel

1.- Protege el hígado.

2.- Actúa aliviando los dolores reumáticos y las hemorroides.

3.- Elimina la sarna y la caspa.




Orégano

1 Elimina los dolores espasmódicos.

2 Ayuda a reparar la flora intestinal.

3 Favorece el vaciado del sangrado vaginal y calma los dolores menstruales intensos.

4 Alivia la tos y alivia los síntomas de resfriados, bronquitis, asma o amigdalitis.




Romero

1.- Alivia los dolores musculares. Desinflama y relaja los pies.

2.- Mejora la concentración y estimula la memoria.

3.- Previene las úlceras




Salvia

1.- Ayuda a regular la digestión ya que actúa directamente sobre la vesícula biliar.

2.- Elimina las úlceras bucales, alivia el dolor de garganta y previene infecciones en la boca.




Tomillo

1.-Ayuda a cicatrizar heridas, alivia la inflamación de la piel y previene el acné pues es un desinfectante y anti bacteriano natural.

2 .-También sirve para tonificar y limpiar la piel.

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