Aceite de lino o linaza y sus usos que no conocías

El aceite de lino también llamado aceite de linaza, se extrae de las semillas de lino con un proceso de primera extracción en frío. Hoy os vamos hablar de los beneficios del aceite de lino/linaza que tiene tanto interno como externo, si quieres saber más, sigue leyendo

El aceite de linaza/lino proviene de las semillas de lino ( Linum usitatissium) tiene propiedades terapéuticas buenísimas, esto se debe a su alto contenido en omega 3.

Beneficios del aceite de linaza/lino en uso interno

Por su alto contenido en omega 3, el aceite de linaza tiene propiedades:

Antiinflamatorias

Ayuda al sistema cardivascular, mejora la circulación sanguínea.

Al tener propiedades antiinflamatorias ayuda en problemas de artritis

Sistema nervioso, los ácidos grasos aportan un buen funcionamiento para este sistema ayudando en la hiperactividad, el estrés, etc.

Beneficios del aceite de linaza/lino en uso externo

Nos ayuda para:

La caída del cabello

Cicatrices y quemaduras

Cuidado de la piel

Hay que tener en cuenta que el aceite de lino tiene un alto contenido en grasa y no podemos abusar de el, se tiene que tomar con moderación y crudo.

Además fijaros bien de donde proviene, debe ser de primera presión en frío y comestible, que no sea para usos industriales.

Puedes conseguirlo aquí: Aceite de linaza/lino



Fuente:

Botanica-online