ALIMENTOS SALUDABLES II
ALIMENTOS SALUDABLES II
UNA OPCIÓN PODEROSA EL ROMERO
El romero es una planta aromática utilizada para la preparación de alimentos, es un excelente condimento sobre todo en carnes y salsas, además de ser un buen aromatizan te en la cocina tiene también propiedades beneficiosas para la salud.
Entre sus propiedades curativas te ayuda a controlar los problemas de hipertensión, además es muy bueno como tónico para evitar la caída del cabello, el romero también es ideal para cotrolar el sobrepeso.
Esta planta esta demostrado que es de una gran
ayuda para la memoria.El
romero también es muy conocido por su efectividad en problemas de
migraña, el olor de esta planta mejora el estado de ánimo depresivo.Ver imagenROMERO
Limón para depurar nuestro organismoLA ALBAHACA Y SUS BENEFICIOS
La
albahaca es una planta ideal para aplicar especialmente tanto en
el sistema digestivo y el nervioso.La
albahaca favorece las
digestiones que son pesadas, te estimulará el apetito incluso puede controlar las
nauseas leves o moderadas.El consumo de esta planta es muy recomendado tras una diarrea esta va ha ayudar al intestino a regenerarse y establecer el equilibrio con una mayor rapidez.
Tiene beneficios sobre el sistema nervioso dado que tiene fundamentalmente
acción sedante suave, esto ayuda a
conciliar el sueño esta muy indicada para
insomnio suave o moderado, va ha controlar los
vértigos y mareos siempre que sean de origen nervioso.
Ver imagenALBAHACA
LAS FRESAS Y SU PODER
Esta exquisita fruta la puedes encontrar en primavera y verano una de sus particularidades es su efecto refrescante.
Entre sus beneficios y propiedades mas importantes son capaces de combatir la anemia y la deficiencia nutricional así como el poder prevenir las infecciones en el organismo.
Las
fresas tienen azucares que pueden tolerar los
diabéticos, por lo tanto las personas con diabetes pueden incorporarlas en su
dieta.
Las
fresas son una fruta ideal para las personas que tienen exceso de
ácido úrico, actúan como desintoxicante, resultan buenas en
casos de gota cuando las personas tienen trastornos reumáticos.Esta fruta es ideal para el crecimiento de los pequeños ya que es rica en vitaminas y minerales.
Ver imagenFRESAS
Limón para bajar de pesoLA SABILA BUENA PARA TU SALUD
La sabila tiene muchas propiedades y beneficios lo puedes usar como uso externo como consumo, si no conoces el poder de esta planta te diré algunos de sus beneficios y propiedades.
La sábila es calmante, cicazitrante y regeneradora, las propiedades antiinflamatorias que tiene reduce los problemas como el acné, es depurativa, desintoxicante y favorece la digestión.
Contiene muchos aminoácidos, es un potente
antiviral y regula la glucosa del organismo.
Beneficios de la sábilaMuchas gracias por leer este artículo. Si te ha servido o te ha parecido interesante puedes dejar un comentario o compartirlo en tus redes sociales :)
Ver imagenSABILA
También te puede interesarRemedios caseros con Aloe VeraConsejos para quitar la piel de naranjaAlimentos que te estimularán sexualmenteLa manzana una aliada para bajar de peso