Alíviate con estas potentes recetas caseras para la gripe

Comienzan los primeros fríos y los resfríos y gripe comienzan a rodearte. No te preocupes, aquí te enseñamos a preparar recetas caseras para la gripe. Remedios caseros que alivian todos sus síntomas.

Propiedades de los ingredientes de estas recetas

Conoce las propiedades de sus ingredientes:

Miel

La miel posee propiedades antibacterianas, antioxidantes, antitumorales, antiinflamatorias y antivirales.

Jengibre

Esta hierba nos brinda beneficios antivirales, anti-inflamatorios, ayuda a la digestión, eficaz contra el virus sincitial respiratorio humano

Limón

El jugo de limón es un antiséptico que también ayuda a la digestión y es una gran fuente de calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides.

Vinagre de manzana

Podemos brindarte un pequeño resumen de los beneficios del vinagre de sidra de manzana:

Es un remedio natural para la acidez estomacal.

Puede ayudar a curar enfermedades de la piel y el acné

Promueve la digestión

Ayuda a controlar el peso

Ayuda a regular el azúcar en la sangre

Ayuda a reducir las infecciones sinusales y dolor de garganta

Es rico en enzimas y potasio

Puede ayudar a aliviar los calambres menstruales

Ayuda a promover un cuerpo sano y juvenil

Recetas caseras para la gripe

Miel, jengibre y limón

Estos tres alimentos poseen reconocidas propiedades homeopáticas, pero si las mezclas logras un potente remedio para una gran variedad de dolencias.

Especialmente los síntomas que acompañan a la gripe, infección e inflamación.

Instrucciones:

Corta el limón en cuartos y coloca en un tarro.

Ralla el jengibre y agrega el limón y agita. Mientras ve llenando la jarra de miel.

Cómo tomar este remedio casero:

Añade 1 cucharada a un vaso de agua caliente y revuelve.

Esta preparación se puede guardar en el frigorífico durante 3 meses como máximo.

Recuerda que la miel no es apta para niños menos de 1 año.

Batido de mandarina

El fruto perfecto del invierno es la mandarina. Su olor y sabor es tan simple y reconocido al mismo tiempo.

En los momentos de fiebre necesitas algo fresco que calme la garganta y te saque de ese estado, prueba este batido con vitamina C.

Ingredientes:

1 plátano grande madura, pelada, cortada y congelada

1/2 aguacate pequeño, congela la pulpa

2-3 clementinas, peladas y divididas en segmentos

2 cucharadas de leche de coco

1/2 taza de leche

1/4 cucharadita de extracto de almendras

1-2 cucharaditas de jugo de limón fresco

Instrucciones:

Coloca todos los ingredientes congelados en una licuadora, junto con todos los demás ingredientes y mezcla hasta que esté suave. Puedes añadir más líquido si es demasiado espesa

Vinagre de manzana cruda

Ingredientes:

1 1/2 taza de agua fría filtrada

2 cucharadas de jugo de manzana o de uva

2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda

1/2 cucharadita de canela

1/2 cucharadita de stevia en polvo, si se utiliza el líquido sólo necesita unas pocas gotas.

Colocar todos los ingredientes en un vaso y agitar hasta que esté todo mezclado. Puedes agregar un poco de hielo si quieres.

Con estas tres recetas caseras para la gripe estarás protegido durante todo el invierno.