Aprende a realizar un masaje de descarga con hielo o crioterapia
En este vídeo el Fisioterapeuta Gonzalo Ochoa, os mostrará cómo realizar un masaje con hielo muy útil en casos de esguince, rotura de fibras, zonas inflamadas y edematosas, dolor, etc.
Masaje con hielo
A continuación mencionaremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta acerca de este masaje con hielo
Indicaciones del masaje
Esguinces.
Contusiones.
Roturas fibrilares.
recuperación muscular.
Beneficios dle masaje
Disminución del dolor.
Disminución del edema.
Disminución del hematoma.
Drenaje.
Materiales a utilizar
Hielo.
Bolsa plástica.
Jabón.
Toalla.
Durante el desarrollo del vídeo os mostraremos cómo realizar adecuadamente el masaje con hielo y cómo utilizar los materiales que hemos mencionado utilizar para su aplicación.