Artrosis de las manos y dedos. Síntomas, causas, prevención y tratamiento
La artrosis de las manos es una degeneración del cartílago articular de la mano, provocando diversos síntomas, que aparecen alrededor de los 40-50 años de edad. Afecta en su mayoría a personas del sexo femenino
Síntomas de la artrosis
Los síntomas que puede presentar esta enfermedad son los siguientes:
dolor en las articulaciones
rigidez o entumecimiento matutino
inflamación
chasquidos
deformación
Causas de la artrosis
Las causas son variadas y entre ellas se encuentran:
trabajos manuales
causas hereditarias
fracturas
inestabilidad articular
golpes continuados
Prevención de la artrosis:
La prevención es muy importante para esto debes tomar en cuenta:
evitar sobrecargas
golpes directos
realizar ejercicios de la mano
¿Qué tratamiento podemos realizar?
El tratamiento puede estar enfocado de la siguiente manera:
automovilizaciones (tracción)
ejercicios (movilidad)
autocuidados (evitar estrés excesivo)
frío en las fases agudas
baños calientes (parafina)
No olvides acudir a tu médico de cabecera y a tu fisio de confianza en caso de padecer esta enfermedad para que te ayuden a complementar el tratamiento y de esta manera obtener mejores resultados.