Auto masaje para el cuello, nuca y musculatura suboccipital

Hola amigos, este automasaje para la relajación muscular es perfecto para ti si sueles tener dolores de cabeza,  tensión en la nuca, en zona cervical, estás padeciendo de vértigos y mareos, Con este automasaje para la relajación muscular lograrás reducir la tensión nerviosa, lo cual te es muy beneficioso para sentirte mejor. En el vídeo a continuación, de la mano de un fisioterapeuta, te dará indicaciones y pautas de cual es la mejor forma de masajear para lograr los beneficios que necesitas.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.