Baja el colesterol, combate la artritis y calma la tos con leche de ajo

El dia de hoy estaremos aprendiendo cuales son las formas de elaborar leche de ajo, la leche de ajo es una bebida natural muy fácil de preparar y con múltiples beneficios para nuestra salud. ¿Aún no la conoces? En este artículo te mostramos todas sus propiedades y cómo elaborarla fácilmente en casa. No pierdas detalle:

Beneficios de la leche de ajo

Para tratar el asma: El ajo es un excelente vasodilatador que contribuye a tratar el asma de manera efectiva y natural. Si sufres esta popular enfermedad de las vías respiratorias no puede faltar en tu dieta.

Para el insomnio: El ajo nos ayuda a relajar los nervios, lo cual nos ayuda también a conciliar mejor el sueño.

Contra los dolores de la artritis: Tomando leche de ajo a diario estarás contribuyendo a reducir la inflamación de las articulaciones y el dolor provocado por ellas.

Para reducir el colesterol: Tomando leche de ajo a diario durante una semana completa (unido a una dieta baja saludable baja en grasas) lograremos disminuir en un gran porcentaje los niveles de colesterol malo en sangre y a mejorar nuestra salud cardiovascular.

Para combatir la tos: El ajo es un poderoso antibacteriano que nos ayuda a combatir las infecciones y la tos, gracias en parte también a su cualidad calmante.

Para el sistema digestivo: Nos ayuda a mejorar nuestra salud digestiva y combatir todo tipo de problemas relacionados con este aparato, como los gases, las digestiones pesadas y/o la diarrea.

Cómo elaborar la leche de ajo

Ingredientes necesarios: 250 ml de agua, 500 ml de leche, 10 dientes de ajo pelados y 1 o 2 cucharadas de miel.

Vierte en un recipiente el agua, la leche y los ajos pelados y cortados en pequeños trozos. Ponlo a fuego lento y una vez comience a hervir déjalo al fuego hasta que reduzca a la mitad (removiendo de vez en cuando). Cuela el preparado, añade la miel y toma una cucharada al día (preferiblemente caliente). Manteniendo las proporciones puedes preparar más cantidad y guardarla en un recipiente de vidrio en el frigorífico.

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