Bebidas energéticas 100% naturales

Las bebidas naturales son siempre lo mejor para llenarte de energía antes o después de hacer ejercicios, muchas veces por comodidad o practicidad compramos bebidas energéticas llenas de calorías y dañinas para nuestro organismo.

Como siempre estamos pensando en tu salud y tu rendimiento físico queremos regalarte sencillas bebidas energéticas 100% naturales, para que rindas al mayor nivel y cuides tu salud. Solo necesitaras la licuadora, frutas, agua y listo.

Bebida de miel y plátano

Una cucharada de miel pura

Un plátano maduro

Un vaso de leche

Un punto de canela en polvo

Preparación

Coloca en la licuadora el plátano cortado en trozos, la leche, la cucharada de miel y licua por un minuto y sirve antes de tomarla agrégala el punto de canela y mezcla.

Bebida de ciruelas, miel y plátano

Un vaso de leche

Cinco ciruelas

Un plátano

Una cucharada de miel pura

Preparación

Agrega a la licuadora el vaso de leche la miel, el plátano y las ciruelas, durante 30 segundos mezcla y sirve, una bebida energética ideal para consumirla antes de entrenar.

Bebida de remolacha y naranja

El zumo de dos naranjas

Una remolacha mediana

Una cucharada pequeña de miel

Preparación

Lava y corta la remolacha en cubos, agrégala a la licuadora, añade el zumo de naranja y la miel, licua por 30 segundos sirve y bebe de inmediato. Esta bebida es ideal para tomarla después de la actividad física.

Bebida de naranja, lechuga y manzana

El zumo de una naranja

Dos manzanas

Dos hojas de lechuga

Una cucharada de miel

Preparación

Lava y corta las manzanas en cubo agrégalas a la licuadora con el zumo de naranja, la lechuga y la miel. Licua por un minuto y sirve, debes tomar esta bebida energética natural después o antes del entrenamiento.

Bebidas energéticas naturales que son deliciosas y muy fáciles de preparar.