Beneficios saludables del ajo

Beneficios del AJO

Si abusas de su consumo del ajo también podrías tener ardor en la boca y el esófago y en contacto directo con la piel podría causar dermatitis, entonces ahora vamos con los beneficios:

1- Es muy bueno para combatir hongos, bacterias y virus.

2- Es un potente antinflamatorio.

3- Tiene propiedades vasodilatadoras, anticoagulantes lo que hace que la sangre fluya con más libertad y sin presiones, protege las venas, al corazón y las arterias, elimina el colesterol.

Por eso es bueno para personas que sufren de corazón, de varices, colesterol o cualquier dolencia cardíaca.

4- Si tienes problemas de retención de líquidos es muy bueno porque tiene propiedades diuréticas.

5- Si lo usas a nivel tópico sirve como antiséptico.

6- Es expectorante y desinfectante, ayuda en casos de catarros, congestiones y resfriados.

 7- Incrementa los niveles de insulina, por eso es bueno para los diabéticos, regula los niveles de azúcar en la sangre.

8- Combate la depresión y el estrés, por la serotonina que contiene.

9- Calma los nervios y favorece el buen descanso.

10- Es antiparasitario, acaba con parásitos en el intestino, disentería y demás infecciones del tracto digestivo.

Fuente: HOYSOY.NET