¿Cómo aliviar la laringitis por reflujo?
La laringitis por reflujo es una patología emergente, pues hace 20 años prácticamente nadie la diagnosticaba.
¿En qué consiste la laringitis por reflujo?
La laringitis por reflujo es el resultado del reflujo ácido desde el estómago que sube por el esófago y baña la zona de la faringe y, por tanto, próxima a la laringe.
¿Por qué se produce la laringitis por reflujo?
El origen de éste problema es que no cierran correctamente las válvulas que separan el aparato digestivo del aparato respiratorio.
Normalmente hay dos esfínteres, uno entre el esófago y el estómago y otro entre el esófago y la faringe. Éste último es el que nos interesa en éste caso, es el esfínter esofágico superior.
¿Cuáles son los síntomas de la laringitis por reflujo?
Puede producir ardores gastroesofágicos o pirosis
Sensación de que sube el ácido por el esófago
Carraspeo
Ganas de toser
Ardor en la garganta
Tos crónica
Algunas personas comentan que se atragantan con la propia saliva
¿Cómo se diagnostica la laringitis por reflujo?
Los síntomas que explica el paciente se reflejan en su historia clínica pero el diagnóstico definitivo lo dará los signos que vemos en la laringoestroboscopia o exploración de la laringe.
En ésta exploración se puede observar como éste reflujo produce un enrojecimiento en el tercio posterior de la laringe y, concretamente, en la zona vecina a la boca esofágica.
A veces se produce un edema o una inflamación, que es muy sugestiva de la laringitis por reflujo.
Cuando la irritación es muy severa se produce una lesión que se llama granuloma.
El granuloma es un pseudo tumor que, algunas veces, adquiere grandes tamaños y que aparece en la parte posterior de las cuerdas vocales.
En ocasiones es tan importante que hay que quitarlo con cirugía o láser.
Otras veces cede con los medicamentos específicos para el reflujo.
Es curioso, porque el paciente se sorprende cuando no ha presentado clínica digestiva, sin embargo, viene por un problema de voz y se le diagnostica un reflujo.
¿Cómo podemos prevenir el reflujo?
Para evitar el reflujo, sobre todo el reflujo nocturno que, por estar tumbado, es el que más se produce, se recomienda:
Cenar pronto
Separar la hora de la cena de la hora de acostarnos
Mantenerse en posición vertical durante unos 45 minutos
Cenar ligero
Evitar irritantes de la mucosa gástrica: alcohol, café, tabaco, salsas con conservantes, picantes, vinagre, limón, miel, entre otros.
Elevar un poco la cabecera de la cama, unos 30 grados.
Evitar ropas apretadas a la cintura
Evitar hacer deporte inmediatamente después de cenar
Lee éste artículo con recomendaciones para aliviar el reflujo durante el embarazo.
¿Has sufrido laringitis por reflujo?
¿Cuál ha sido tu experiencia?
¿Has aplicado algunas de éstas recomendaciones?
La entrada ¿Cómo aliviar la laringitis por reflujo? se publicó primero en Integra Salud Talavera.