Cómo dejar de rechinar los dientes.
1-Generalidades del bruxismo.
CÓMO DEJAR DE RECHINAR LOS DIENTES:
El bruxismo o rechinar de dientes es una patología silenciosa que padece el 70% de la población . Suele aparecer durante la adolescencia o juventud y afecta de igual manera a hombres y mujeres. Es una enfermedad que consiste en apretar con fuerza los dientes de ambas arcadas dentarias y además posibilita los movimientos dentales de atrás hacia adelante y viceversa. Las personas que lo padecen son inconscientes de su problema y éste es más frecuente durante el sueño nocturno.
Como consecuencia se origina un desgaste del esmalte dental de las piezas dentales y un problema en la articulacion temporo- mandibular.
Las causas del bruxismo:
1- El estres o la ansiedad crónica.
2- Transtornos del sueño como el estrés o la dificultad para conciliar el sueño debido a las malas posturas para dormir , la presencia de transtornos respiratorios como la apnea del sueño y la falta de relajación al acostarse.
3- Mala alimentación.
4- Alineación inadecuada de los dientes.
La mayoría de los casos se producen por causas desconocidas.
Síntomas del bruxismo :
1- Hipersensibilidad dental y dolor constante en los dientes que estan desgastando su esmalte dental.
2- Dolor en la musculatura facial de la mandíbula que muchas veces se irradia a la cara, cabeza y cuello. Este dolor es provocado por el estado continuo de contracción y tensión muscular.
3- Hipersensibilidad dental para los alimentos y las bebidas calientes o dulces.
4- Trismo que dificulta o limita la correcta apertura de la boca y se genera en los cados avanzados de rechinar de los dientes.
5- Cuadros de estrés crónico y ansiedad generalizada.
6- Insomnio o dificultad para conciliar el sueño debido al malestar general ocasionado por el rechinar de los dientes y al estrés.
Tratamiento para el bruxismo : cómo dejar de rechinar los dientes :
El odontólogo que lo trata debe ser experto en la solución de los problemas de la articulación temporo- mandibular . Primero deberá valorar el problema mediante el uso de un dispositivo de análisis digital oclusal para restaurar el equilibrio de la mordida del paciente.
1- Férula de descarga .
Normalmente se usa la férula de descarga superior y se coloca cubriendo los dientes y muelas de la arcada dentaria superior.Están elaboradas con una resina dura y tienen un grosor de 2 milimetros. Se aconseja su uso continuo durante la noche mientras duerme. Aunque en algunos casos el dentista puede recomendarla durante las 24 horas del día y solo puede quitársela para comer o lavarse los dientes.
Su misión es impedir que el paciente apriete la mordida , evitar el desgaste dental y normalizar la función de la articulación temporo- mandibular.
Se aconseja este tratamiento durante 5 años y debe ser vigilado de manera periódica por su odontólogo.
Rehabilitación protésica y fisioterapeutica.
Indicada en los casos donde existe un importante desgaste dental y un mal funcionamiento de la articulación temporo- mandibular.
3- Medidas generales
-Reducir el estrés y la tensión muscular .
– Realizar ejercicios de relajación muscular de los músculos de la articulación temporo- mandibular.
-Masajear las zonas musculares de la cara y de la mandibula .
-Evitar los alimentos duros, dulces y muy calientes.
– Beber mucha agua .
– Dormir bien durante un número sufiente de horas.
4- Cirugía artroscopica de la articulación temporo- mandibular.
Indicada en todos los pacientes que no responden bien al tratamiento con férula de descarga y rehabilitación protésica. Se realiza en un dia en la consulta del dentista o cirujano maxilofacial y permite que el paciente regrese a su domiclio en buenas condiciones. Es un procedimiento que ofrece muchas ventajas con respecto a la cirugía abierta.
Consiste en efectuar la lisis y lavado de algunas zonas de la articulación temporo- mandibular para liberar las adherencias existentes entre el menisco y las zonas adyacentes. Se disminuye el dolor y mejora la articulación temporo- mandibular.
Enlaces internos :
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