¿Cómo relajar los isquiotibiales con vendaje neuromuscular?

¿Sabías que el vendaje neuromuscular puede ayudarte a regular el tono de tus músculos cuando están cargados y así evitar lesiones? En esta ocasión queremos explicarte cómo se aplica correctamente el vendaje neuromuscular para relajar los isquiotibiales.

¿Cómo se logra la relajación de los isquiotibiales?

Para relajar a los isquiotibiales es necesario colocar el vendaje a lo largo de los músculos que lo componen, desde donde se originan hasta la inserción. Recordemos que los isquiotibiales son 2: el bíceps femoral y el semimembranoso y se le llaman isquiotibiales porque se originan en la tuberosidad isquiática (en el isquion, hueso de la pelvis) y se insertan en la tibia.