Cómo saber si sufro de ansiedad

La ansiedad era un concepto filosófico antes de ser adoptada por la psicología y la psiquiatría. El filósofo danés Kierkegaard (1813-1855) argumentó que la ansiedad es parte de la naturaleza humana y surge cuando la posibilidad y la actualidad entran en contacto y el presente toca el futuro.

Una persona puede sufrir de ansiedad si:

No prioriza sus asuntos y éstos se vuelven pesados de realizar

Comienza a postergar eventos y actividades

Vive entre suposiciones e imagina demasiado tiempo

Tiene falta de autoconfianza y predice las posibles malas consecuencias que sus decisiones acarrearían

Es perfeccionista

Predice constantemente el futuro, pero de malas maneras

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