Coronavirus

Coronavirus: todo lo que necesitas saber para cuidarte

Hace poco más de tres años que la mayoría de nosotras tuvimos que cambiar por completo nuestra forma de vivir. De repente, conceptos como "distancia social" o "desinfección" pasaron a formar parte de nuestro día a día. Aunque parecía que todo esto era temporal, la realidad es que muchas de esas medidas siguen siendo relevantes hoy en día.

Por eso es importante mantenerse informada. No se trata de obsesionarse, sino de tener claro qué funciona realmente y qué son solo mitos urbanos. Conocer los hechos te ayuda a tomar decisiones más tranquilas para ti y tu familia, sin caer en el pánico ni en las falsas soluciones que circulan por Internet.

Aquí encontrarás respuestas a las dudas más comunes: desde cómo protegerte en el día a día hasta qué hacer si sospechas que estás infectada, pasando por trucos prácticos para desinfectar tu hogar y tu vehículo. Todo lo que necesitas está en los artículos que hemos seleccionado para ti.

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Cómo hacer tu propio desinfectante de manos

Te sorprenderá lo fácil que es preparar un gel desinfectante casero siguiendo la receta de la OMS. Solo necesitas ingredientes que probablemente ya tienes en casa.

Hacer gel desinfectante casero para las manos, receta de la OMS, para evitar el coronavirus

Desinfecta tu hogar sin complicaciones

Consejos prácticos sobre qué limpiar, con qué productos y con qué frecuencia. Sin obsesionarse, pero sabiendo que lo haces correctamente.

Desinfección del hogar para prevenir el coronavirus.

Desmentimos los bulos sobre alimentación que circulan en redes

No, el ajo no te protege, ni el agua a temperaturas extremas. Descubre qué dicen realmente los expertos sobre nutrición y prevención.

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Por fatima

Cómo manejar la ansiedad y el miedo en estos tiempos

El aspecto psicológico es tan importante como el físico. Aquí encontrarás estrategias reales para mantener tu bienestar mental durante la incertidumbre.

Recomendaciones para afrontar el miedo o la ansiedad por el coronavirus

La información es poder, y mantenerte actualizada te permite vivir con seguridad y sin miedos infundados. No es necesario ser experta en virología para cuidarte bien; a veces, lo único que hace falta es saber dónde buscar respuestas fiables.