Drenaje linfático manual lo que debes saber
Es un tipo de terapia que se realiza de forma manual y su objetivo principal es facilitar la circulación linfática. En este artículo te contaremos los beneficios del masaje drenaje linfático manual, precio, los tipos y en qué zonas del cuerpo se puede hacer.
¿Qué es el drenaje linfático manual?
El drenaje linfático manual es un tipo de masaje suave que se puede efectuar en diferentes partes de cuerpo, con la finalidad de mejorar todo el sistema linfático. La función específica de esta técnica es buscar renovar la contracción automática de los vasos linfáticos, ayudando a mejorar la mala circulación y eliminando edemas.
El sistema linfático transporta sustancia líquidas por todo el cuerpo y está formado por vasos, ganglios y conductos colectores. Por medio de los vasos linfáticos se transportan los glóbulos blancos, drenando el líquido llamado linfa y lo devuelven al sistema venoso. En pocas palabras, se encargan de trasladar los desechos derivados de la nutrición hasta la sangre, para posteriormente eliminarlos mediante el sistema excretor.
La función de esta técnica es ejercer presión durante el drenaje. Ayudando a transportar los líquidos retenidos hasta el sistema circulatorio. Mejorando y neutralizando los daños que se pueden producir por su mal funcionamiento.
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¿En qué consiste el masaje de drenaje linfático manual?
Es un tipo de masaje en el que se utilizan una serie de pautas establecidas:
Debe de ser un masaje suave y que no cause ningún tipo de dolor.
Las manos del masajista deben mantener un movimiento delicado y lento en la misma dirección y trabajar sobre los conductos linfáticos.
Este tipo de masaje suele durar una hora aproximadamente.
Beneficios físicos y estéticos del drenaje linfático manual
En DiClinic conocemos la importancia de mantener una adecuada salud física. Por tal razón a continuación te hablaremos un poco de los beneficios que puede traer el drenaje linfático manual para tu salud en general.
Beneficia la eliminación de excesos de líquidos del organismo.
Reactiva la circulación linfática.
Reduce la inflamación causada por la retención de líquidos.
Elimina las sustancias de desecho que produce el organismo.
Aumenta las defensas del organismo.
Contribuye también en la parte estética, ya que favorece el aspecto de la piel combatiendo problemas como el de la celulitis o el acné.
Tiene un efecto aliviador en enfermedades como la fibromialgia.
También actúa como masaje relajante, puesto que al ser suave y lento, resulta placentero.
Alivia el estrés y la ansiedad.
Ayuda a eliminar las varices.
Mejora la circulación sanguínea.
Combate las piernas cansadas.
Elimina edemas.
Ayuda a reducir hematomas.
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Tipos de drenaje linfático
Existen dos tipos de drenaje linfático, el manual que es la técnica más antigua y el asistido que utiliza equipos de alta tecnología y que es conocido como presoterapia, de la misma forma varía el precio de esta terapia.
A continuación te damos una especificación de cada uno de ellos.
Drenaje linfático manual
Es una técnica que usa como herramienta exclusivamente las manos, realizando masajes suaves y lentos sobre la zona deseada. Es un tipo de masaje que no genera ningún tipo de dolor. Además, se encarga de estimular el paso de la linfa, como ya lo explicamos anteriormente.
Drenaje linfático asistido
En este tipo de drenaje se emplean equipos diseñados para la presoterapia y su objetivo es ejercer una presión uniforme sobre una zona específica. En la zona del cuerpo que más se suele utilizar esta técnica es en las piernas.
Como puedes ver ambas técnicas funcionan de forma diferente, pero buscan el mismo objetivo y no podríamos decir cuál es mejor. Ya que cada técnica será llevada a cabo según las necesidades que pueda tener cada paciente.
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Masajes con drenaje linfático manual
En este apartado te contaremos cuáles son esas zonas en las que se realiza el masaje manual.
En las piernas
La manera de realizar el drenaje linfático manual en las piernas, es efectuando presiones alternas con movimientos circulares, que se hacen con las puntas de los dedos. Seguidamente, las manos del masajista se ubican en los muslos del paciente haciendo movimientos hacia la ingle. Luego se continúa este mismo movimiento en la zona media del muslo y en las rodillas. Normalmente, se hacen de 5 a 10 repeticiones en cada pierna.
También cabe resaltar que es un excelente masaje para relajar las piernas cansadas, ayudando a mejorar la circulación sanguínea. Además, contribuir con la belleza de las mismas, ya que ayuda a eliminar las varices y la celulitis
Abdominal
Para empezar el drenaje linfático manual abdominal, se deben drenar los ganglios inguinales. De la misma manera que se hace en las piernas, como ya lo explicamos anteriormente. En la zona del abdomen el masaje se hace con las palmas de las manos, desplazándolas hacia abajo, empezando el movimiento desde las cotillas y llevándolo hacia la ingle. También se hacen de 5 a 10 repeticiones.
Este tipo de masaje además de aportarle a tu salud, también lo hará con tu parte estética. Ya que te puede ayudar a reducir la hinchazón del abdomen y bajar medidas.
Facial
El masaje de drenaje linfático manual facial comienza en el cuello, para drenar los ganglios que tenemos situados allí. Aquí se utilizan las puntas de los dedos y los masajes se hacen realizando pequeños círculos y el movimiento es llevado hasta la zona de la clavícula.
En la cara el masaje se lleva cabo desde los labios hacia el mentón. En la zona de las mejillas las manos son llevadas desde las mejillas hasta el ángulo maxilar. Y en los ojos y la frente el movimiento se desplaza hacia los ganglios de los oídos.
Esta técnica le aportará descanso a tu rostro y le traerá beneficios, como combatir el acné.
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Espalda
El drenaje linfático manual en la espalda se comienza haciendo círculos con las manos. Empezando desde la columna y dirigiéndolos a los laterales de la espalda y hacia abajo. Además, se deben estimular los ganglios de la espalda para lograr drenar las toxinas y la grasa localizada que se acumula en esta zona.
Drenaje linfático manual embarazo
En las embarazadas igual que como en los otros pacientes se realiza un lento y suave masaje. En este caso específico, la zona que mayormente se trata, con el drenaje linfático manual son las piernas. Porque es una de las partes del cuerpo que se ve más afectada por el embarazo. A raíz del peso que se aumenta durante este periodo.
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Precio del drenaje linfático manual
El precio del drenaje linfático manual dependerá directamente de los tipos o zona que tú desees tratar. Así que no dudes en contactarnos que estaremos encantados de brindarte una información más detallada. Porque en DiClinic lo más importante es el bienestar de nuestros pacientes.
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