Ejercicios con TRX
La semana pasada introduje qué era el TRX, cómo funciona y los beneficios que nos proporciona. Hoy os traigo unos poco ejemplos de ejercicios para trabajar diferentes partes de nuestro cuerpo.
Ejercicios para PIERNA
Ejercicos para DORSAL
Ejercicios para PECTORAL
Ejercicios para HOMBRO
Ejercicios para ABDOMEN
Author information
Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte. Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo. Preparador Físico y Entrenador Personal. Web: http://www.vicentbarres.com