Ensalada de frutas y queso fresco a la menta o hierbabuena
ENSALADA DE FRUTAS Y QUESO FRESCO A LA MENTA O, A LA HIERBABUENA
RECETA
DE
ENSALADA DE FRUTAS Y QUESO FRESCO
A LA MENTA O, A LA HIERBABUENA
Ingredientes: para 4 personas. Ensalada de Frutas y Queso Fresco a la Menta o, a la Hierbabuena.
-Media piña
-3 Kiwis
-200 gramos de queso fresco
-200 gramos de fresones
-100 gramos de grosellas
Ingredientes: para el Almíbar de Menta o, Hierbabuena.
-2 Cucharadas de azúcar moreno o, edulcorante -1 manojo de menta o hierbabuena -Zumo de 2 naranjas
Preparación: Ensalada de Frutas y Queso Fresco a la Menta o, a la Hierbabuena. 1.-En primer lugar, procedemos a lavar la piel de la piña y la de los kiwis. seguidamente, los pelamos y troceamos la pulpa. También, troceamos el queso fresco y lo mezclamos con la piña, los kiwis, los fresones y las grosellas (después de haberlos lavado).
2.-Preparación: para el Almíbar de Menta o, Hierbabuena. Ver imagen Edulcorante con fructosa
A continuación, ponemos en el fuego un cazo y cocemos durante 1 minuto el zumo de naranja con el azúcar, cuando rompa a hervir, lo retiramos del fuego y le añadimos la menta o, la hierbabuena picada. Dejaremos reposar tapada, hasta que se enfríe. 3.-Por último, mezclamos el almíbar con las frutas y el queso fresco y decoramos, con ramitas de menta.
SUGERENCIAS: Si, queremos, podemos hacer la Ensalada, con todo tipo de Frutas: Frambuesas, Melocotón, Mango, Plátano, Manzana, Pera, Melón, Papaya etc.....
Podemos servir la Ensalada, dentro de la Carcasa de la Piña.
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