Infusión contra la hinchazón

Ya sabrás que existen multitud de infusiones y que según qué hierba, fruto o flor usemos podemos obtener diferentes beneficios saludables para nuestro organismo. Hoy os propongo una infusión contra la hinchazón.

Esta infusión es muy fácil de elaborar y cuenta con una gran cantidad de nutrientes que mejoran nuestra salud en muchos aspectos.

Ingredientes:

5 rodajas de jengibre fresco

1 cucharadita de canela en rama

5 cucharadas de miel

½ litro de agua

Preparación:

Pon a hervir el agua, añade el jengibre y la cucharadita de canela desmenuzada. Mantén a fuego lento durante 5 minutos. Deja reposar 15 minutos y añade la miel.

Tómate medio vaso después de desayunar y otro medio después de cenar. Ya verás como tu hinchazón mejora.

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