Limpiando el hígado con zumo de limón

Hígado: su segundo órgano más grande
Con respecto a la anatomía de su cuerpo, es importante tener en cuenta que su hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo; en segundo lugar solo a tu piel. Su trabajo principal es purificar su sangre y desintoxicar su sistema.

Con la ayuda de una dieta nutritiva, el hígado hace bien su trabajo. Simplemente debe proporcionar a su cuerpo las herramientas que necesita para realizarlas.

Zumo de Limón

Los limones son quizás una de las frutas más efectivas y económicas para desintoxicar el hígado.

Son bajos en azúcar y ricos en sustancias purificantes. Crear un jugo con una base de limón es una forma segura de abastecer la salud de su hígado.

Agregar cúrcuma a la mezcla da a esta bebida un poder antiinflamatorio y una capacidad de desintoxicación añadida, mientras que la miel cruda agrega un poco de dulzura natural y le quita un poco del sabor agrio del limón.

Las semillas de chía (como el lino, el cáñamo y el coco) sirven como una fuente saludable de grasa y permiten que su cuerpo absorba mejor los nutrientes del limón y la cúrcuma en el jugo.

Ingredientes
3 limones pelados
1 cucharada de miel
1 cucharadita de cúrcuma
Una pizca de sal rosa del Himalaya
1 cucharada de semillas de chia

Pon los 3 limones pelados en el exprimidor y saca sus jugos
Agrega la miel, la cúrcuma y la sal marina
Espolvorea semillas de chia en la parte superior
Sirve en hielo para una refrescante bebida de verano
(Servir inmediatamente)

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