Los mejores consejos para ser feliz en 2018
¡Qué ya se va el año! ¡Qué viene un nuevo año lleno de oportunidades! ¿Ahora toca meditar todo lo que hay que hacer para ser feliz? ¡Venga! ¡Vamos a mirar todos los maravillosos estudios científicos!, así que mirando Google encontramos estos consejos que han sido CIENTÍFICAMENTE probados y que por tanto no cabe alguna duda de que funcionan (¡uppss!). Aunque obviamente te incluyo un comentario curioso con cada uno, pero aquí están los mejores consejos para ser feliz:
Cambiar tu mentalidad: la mentalidad la cambias como quien cambia de teléfono. ¿Sencillo verdad?
Piensa de forma más positiva: ¡siempre de buen rollito! ¡Aunque nos toque un jefe estúpido o se nos muera un familiar! ¿Para qué vamos a pensar en negativo?
Aprecia las cosas pequeñas: ¡claro!, y se alguien te regala una herencia de una casa gigante, ¡mejor devolverla que no es pequeña!
Haz una lista de gratitud: como claramente hace todo el que practica la corrupción, ¿no crees?
Vive en el presente: porque la máquina del tiempo aún no existe… ¡qué buena idea!
Saca tiempo para reflexionar: en el baño siempre hay tiempo, ¿verdad?
Deja de compararte con los demás: eso que hacen en las empresas de benchmarking de mercado para ver los competidores… ¡un retraso!
Sé más compasivo: ¡hay que penita me da todo! ¡Lloremos en grupo!
Pasa más tiempo con tus seres queridos: ¡claro que sí! ¡A ver si ellos también quieren!
Arregla las cosas que andan mal: y lo que esté mal… no hace falta hacer mantenimiento preventivo. Sólo lo que está mal.
Pasa más tiempo al exterior: que te del aire, ¡nada de actividades en el interior!
Minimiza tu estrés: pero tampoco te lo lleves al cero, ¡no vaya a ser que te saltes por un barranco!
Combina tu rutina: suponiendo que sepas lo que es la rutina… ¡porque yo no acabo de conocerla!
Dedica más tiempo a perseguir tus pasiones: porque si persigues las de los demás, quizás aprendas cosas nuevas que no te guste.
Duerme lo suficiente: porque si duermes poco es que dedicas mucho tiempo a tus pasiones.
Ejercítate con regularidad: ¡pero el cuerpo eh!, que los estudios no dicen que leas, sólo que muevas el cuerpo.
Sonríe más: pase lo que pase y digan lo que digan… ¡qué no se escape una amargura que te graban con una cámara!
Saca tiempo para la felicidad: vamos, que tienes que sacar tiempo para todo lo anterior, y sin rechistar.
Haz cosas agradables para los demás: aunque los demás vayan con tus pasiones… ¡tú dedícate a los demás!
Saca tiempo para ti: que se contradice con la anterior… ¡pero el tiempo es infinito!
Deja el control: mejor dedícate a vivir el presente y deja de planificar lo del próximo año.
No es broma, ¡todos estos consejos están avalados por algún estudio importante de alguna Universidad! Y digo yo… ¿cuándo vas a empezar a trabajar TU PROPIA FELICIDAD? Aquí te dejo un interesante video para empieces:
Blog Pedro Amador
Felicidad en tu Android
Ver imagen
Felicidad en tu iPhone
Ver imagen