¿Por qué debes fortalecer las rodillas al hacerte mayor?

Las rodillas son, quizás, las articulaciones que más sufren con el paso del tiempo. Tantos años aguantando nuestro peso y realizando el movimiento al andar, recibiendo impactos, golpes... En definitiva, es imprescindible fortalecer las piernas para tener las rodillas protegidas. En este vídeo te explicamos cómo.