REMEDIOS NATURALES CON ROMERO PARA PIERNAS CANSADAS
El romero tiene innumerables propiedades como podéis ver en el video. Se usa para uso interno en infusiones, pero también en productos externos como productos de cosmética, aceites para masajes y combatir los dolores musculares, y el agua de romero que nos alivia las piernas cansadas. Hoy vamos a ver todas las propiedades y todos los remedios naturales que nos puede ayudar.
INFUSIÓN DE ROMERO
NECESITAMOS
una cucharada de hojas de romero
250ml de agua
Un poco de limón
PREPARACIÓN
Ponemos agua a calentar y añadimos el romero.
Dejar hervir 3 min.
Dejar reposar 5 min.
Servir con un poco de limón
CONTRAINDICACIONES
No utilizar mujeres embarazadas, y en periodo de lactancia y los niños de menos de 5 años de edad.
Deben evitar su consumo las personas con enfermedades hepáticas
Deben evitar su consumo las personas que presenten algún tipo de alergia a alguno de los principios activos de esta planta.
Consumido en exceso puede causar vómitos o náuseas.
Puede causar hipotensión a personas con presión arterial elevada y que se mediquen para regular este problema.
Puede causar intoxicación a las personas que toman litio.
No deben tomarlo personas que consumen diuréticos
AGUA DE ROMERO PARA LAS PIERNAS CANSADAS
NECESITAMOS
500 ml de agua
50 g de romero
Se puede usar a diario
PREPARACIÓN
Vamos a realizar una decocción.
Por tanto ponemos a calentar el agua y el romero
Dejamos que hierva 10 min.
Dejamos enfriar
Colamos y lo guardamos en un frasco de cristal.
Se puede usar a diario.
AGUA DE ROMERO PARA LA PIEL Y EL CABELLO
NECESITAMOS
3 cucharadas de hojas secas de romero
Medio vaso de agua
PREPARACIÓN
Ponemos el agua a calentar y añadimos el romero.
Hervirlo 3 min.
Dejar reposar 10 minutos.
ACEITE DE ROMERO
NECESITAMOS
Romero
Aceite de oliva
Bote de cristal
PREPARACIÓN
En un bote esterilizado añadimos el romero.
A continuación le añadimos el aceite de oliva.
Cerramos el bote.
Dejar reposar 30-40 días en un lugar oscuro.
Una vez pasado el tiempo se filtra y se guarda en un bote de cristal e iremos utilizando según necesitemos.
LOCIÓN PARA EL DOLOR MUSCULAR
20 g de oleato de romero (macerado de romero en aceite de oliva)
2 g de aceite esencial de romero
2 g aceite esencial de jengibre,
150 g de aceite de almendras
1 g de vitamina E (como conservante)
PROCESO
Mezclamos a fondos los distintos ingredientes hasta formar una loción uniforme.
ALCOHOL DE ROMERO
PRECAUCIONES
Personas con problemas de epilepsia.
Mujeres embarazadas.
Pero vamos a prepararlo de una forma sencilla y casera. Los ingredientes son:
INGREDIENTES
1 Bote de cristal hermético
Alcohol de 96º
Romero fresco
PROCESO DEL ALCOHOL DE ROMERO
Solo tenéis que cliquear para ver la elaboración del alcohol de romero.
Recuerda; los remedios caseros no sustituyen un tratamiento medico. Se debe consultar a un medico si puedes tomarlos si no son contraindicados con alguna patología o tratamiento medico que uses.
Os dejo el video para que podáis seguir todos los remedios caseros.