Resiliencia, capacidad para hacer frente a los problemas

La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano de hacerle frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas, la aparición o no de esta capacidad en los sujetos depende de  la persona y su entorno humano, y los factores que resultan protectores son la autoestima, la introspección, la independencia, la capacidad de relacionarse, la iniciativa, la capacidad de ejercer control sobre los problemas. La resiliencia no es solo un concepto, es un estilo de vida.

Si quieres saber más sobre la resiliencia te invito a ver el siguiente vídeo.

Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.