Sabemos de los múltiples beneficios que tienen las semillas de chía, pero hay que conocer que dosis es la adecuada para cada organismo, ya que si se consume en cantidades no recomendables, puede causar peligros a la salud.
Por lo que consumir semillas de chia es muy beneficioso para poder bajar de peso rápido, pero lo que no sabemos, es que hay algunos casos especiales donde no se puede consumir semillas de chia, como es el caso de personas que tienen afecciones en el tracto digestivo, propiamente de gastritis.
Las semillas de chía son muy tolerada por todos los organismos, por lo que antes de consumirla, infórmate bien y consúmela con suficiente agua.
Pongamos atención a más información que nos trae el siguiente vídeo.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.