Todo lo que no sabías sobre la Chlorella
Hoy os vamos hablar de la alga chlorella, ¿quieres conocer sus beneficios? Sigue leyendo 
¿Que es la alga Chlorella?
La Chlorella es un género de algas verdes, de forma esférica y sin flagelos. Es una gran fuente alimentaria y debido a su eficiencia fotosintética la podemos usar como fuente de energía.
Es importante tener en cuenta que se trata de un alga unicelular y que por lo tanto es difícil de cultivar, pero tiene el poder de regenerarse muy rápidamente y eso facilita su multiplicación en el cultivo.
Propiedades de la Chlorella
Se conoce como el vegetal con mayor concentración de clorofila del planeta. Contiene un alto contenido de vitaminas y minerales, además de tener antioxidantes, beta-caroteno y fitonutrientes.
La Chlorella también es muy rica en proteínas. Contiene nueve de los aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo, lo que es muy necesario para ayudar al sistema inmunitario y reparar tejidos una vez se han dañado.
Nos aporta vitalidad al cuerpo, y eso es porque dentro de su pequeño organismo fabrica un complejo de ácidos nucleicos llamado factor de crecimiento que parece ser crucial para la protección de nuestras células y la eficiente función de ellas.
Además, tiene un gran beneficio para los humanos y es que una vez dentro de nuestro cuerpo se une a los metales pesados y toxinas del torrente sanguíneo ayudando así a sacarlos del cuerpo. Eso se denomina poder desintoxicante, y es muy importante para nuestro organismo pues constantemente y por desgracia ingerimos partículas tóxicas a nuestro interior.
Tener cuidado al tomar chlorella
Si queréis tomar chlorella, debéis tener mucho cuidado si tenéis amalgamas en los dientes. Y siempre preguntar a un especialista antes de tomarla.
¿Cómo tomarla?
Normalmente se recomienda tomar 2 o 3 gramos por toma y dos tomas al día. Se mezcla el contenido con bastante agua durante las comidas, o se utiliza como un ingrediente más para batidos, purés y otras recetas caseras.
En TUECOBOX podéis encontrarla:
http://www.superalimentos.es/chlorella/
https://es.wikipedia.org/wiki/Chlorella
https://www.sunchlorellausa.com/Articles.asp?ID=264