Tratamiento y corrección para el pie pronado o pronador
En este vídeo hablaremos acerca del pie pronado o pronador, que lo ocasiona y como se logra su corrección.
Pie pronado o pronador
El pie pronador o pie pronado es una enfermedad en la que el talón del pie se inclina excesivamente hacia el interior. Las inclinaciones del talón, del calcáneo y de la parte delantera del pie pueden estar más o menos acentuada.
Causas
Causas congénitas
cambios óseos
problemas de ligamentos
Adquirido con el tiempo debido a diversos factores
problemas posturales
actividades físicas en donde se fuerza o se roza el pie (correr, fútbol, baloncesto, entre otras)
el uso de zapatos inadecuados (tacones altos o cuñas)
estilo de vida sedentario.
Signos y síntomas
Las personas que sufren del pie pronador, se ven afectados de la siguientes manera
Dolor (sobre todo en las mañanas)
restricción de la circulación
fascitis plantar
síndrome del túnel tarsiano
hallux valgus
síndrome del tendón de Aquiles
enfermedad de Haglund.
Tratamiento
Para el pie pronado o pronador es recomendado el siguiente tratamiento
Uso de plantillas a la medida
realizar ejercicios especifico, como caminar descalzo o sobre la arena
Fisioterapia y ejercicios correctivos.
Recordar siempre...
una correcta hidratación de nuestros pies
no utilizar calcetines de materiales sintéticos
acudir a un profesional en caso de presentar alguna duda o patología.
Para más información relacionada, visitar a nuestro portal web de fisioterapia online.