Tu peso ideal: calcula el porcentaje de grasa
Nos preocupamos mucho de saber si aumentamos o disminuimos de peso, pero pocas veces nos fijamos en un dato: conocer nuestro porcentaje de grasa corporal.
El porcentaje de grasa corporal, es el dato que refleja realmente cuanta grasa dispone nuestro organismo. Es importante conocer este dato para ver si realmente necesitamos perder peso o no. Pues puede ser que hayamos aumentado nuestro peso total, pero en cambio nuestro porcentaje de grasa haya disminuido. Este podría ser el claro ejemplo de un culturista.
Cómo puedo saber mi porcentaje de grasa
Hoy en día las basculas dígitales ya ofrecen la posibilidad de medir el porcentaje de grasa gracias a la medición a través de electrodos colocados en la base del producto. Algunos de los modelos que ofrecen estos datos son:
Bascula Tanita BC 545
Porcentaje degrasa corporal
Porcentaje de agua coro
Porcentaje de grasa corporal
Porcentaje de agua corporal
Grasa visceral
Peso óseo
Índice metabólico basal
Edad metabólica
Masa muscular
IMC (Índice masa corporal)
Indicador de la constitución física
Modo atleta y niño
4 memorias • Modo invitado
Botón solo peso
Función Recall
Bascula digital Tecnovita BH YBW10
Control pormenorizado: peso. grasa corporal,…
Incorpora mando a distancia wireless (sin cables)
Incluye tensiómetro automático de muñeca.
Peso mínimo: 2 kg.
Peso máximo: 150 kg.
Margen de error 0,1 Kg.
Memoria para 16 personas.
Funciona con pilas.