Video: Postura de El Gato "Bidalasana" - Variantes y consejos prácticos.

La postura de El Gato o Bidalasana es una de las posturas más difundidas del Yoga en Occidente. Su fácil realización permite practicar ejercicios y variantes que ayudan a trabajar sobre diferentes partes del cuerpo.

En este video compartimos diferentes variantes y consejos prácticos para su realización.