Zumo verde purificador

Zumo verde purificador porque esta fuente de vitalidad verde te va a llenar de energía, de alegría, de VIDA, de FUERZA y de VIVACIDAD. Y quien no quiere sentirse así cada día al levantarse ¿verdad? Después de más de 8 horas de ayuno, este zumo verde te va ayudar a hidratarte, activarte y prepararte para afrontar la jornada de una manera sensacional ¿Suena bien? Pues ven conmigo que lo preparamos junt@s
 

 

Vas a necesitar una licuadora o extractor, aunque si no tienes ninguno no te preocupes. Con una batidora y un colador o bolsa para leches vegetales también puedes preparar tu zumo verde.

Ingredientes

1/2 pepino

1 puñado de canónigos (o espinacas baby)

1 limón pequeño

2 kiwis

1 cc de semillas de chía

Perejil y albahaca (al gusto)

Agua de coco
 

Preparación

Retira la piel de los kiwis y trocéalos.

Lava el pepino.

Retira la piel del limón y trocéalo.

Lava los canónigos, el perejil y la albahaca.

Introduce todos los ingredientes poco a poco en el extractor de zumos.

Mezcla el líquido resultante con el agua de coco y con las semillas de chía.

Consumir inmediatamente.

Notas:

Puedes preparar tu zumo verde por la noche y guardarlo en la nevera en un recipiente hermético.

Si no tienes ni extractor ni licuadora puedes preparar tu zumo verde batiendo todos los ingredientes y utilizando un colador o bien una bolsa para leches vegetales para licuarlo.

El perejil nos ayuda a depurar las toxinas; el pepino, muy rico en agua, nos ayuda a limpiar el organismo; el limón metaboliza las grasas…

En la sección ¿Sabías qué…? del blog encontrarás post interesantes sobre los beneficios y propiedades de los alimentos, como el pepino, las semillas de chía…