29 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
En este blog encontrarás tips sobre salud, descanso, belleza y bienestar.
Tips e ideas sobre cuidado de la salud para toda la familia, descanso y belleza.
La ciática se usa comúnmente para describir el dolor que abarca la parte posterior o lateral de la pierna. La ciática no es un diagnóstico, es un término que se usa para describir la irritación del nervio ciático, la causa de esta irritación en aproximadamente la mayoría de los casos se debe al daño del disco intervertebral. Es importante darse cuenta de que hay otras causas de dolor que se propa ...
La Terapia Ocupacional para personas mayores involucra a distintas actividades ya que puede intervenir en diferentes aspectos de la vida diaria. Esta práctica no solo se limita a la salud física, sino que también trabaja con la autoestima de las personas mayores, ya que les permite volver a sentirse independientes y útiles como individuos. Muchos adultos mayores cargan con el sentimiento de ser ...
Los suplementos vitamínicos son productos que las personas utilizan para aportar nutrientes u otros compuestos a su cuerpo. Desde energizantes, vitaminas y minerales hasta mezclas de nutrientes y hierbas, existen numerosos suplementos en el mercado que afirman brindar beneficios específicos para la salud. Sin embargo, no siempre está claro qué suplementos son de alta calidad, ni cuáles son una pér ...
El acné es una condición de la piel que ocurre cuando los folículos capilares se tapan con aceite y células muertas. A menudo causa espinillas, puntos negros o espinillas, generalmente aparece en la cara, la frente, el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros, es más común entre los adolescentes, aunque afecta a personas de todas las edades. Existen tratamientos efectivos, pero el acn ...
Un estudio de investigación ha encontrado que el las personas en general necesitan más información sobre la terapia psicológica, en que situaciones acudir con un profesional. Muchos se preguntan si la terapia es efectiva. Según una nueva revisión a gran escala de los estudios de investigación sobre la efectividad de la terapia realizada por la Asociación Americana de Psicología, la efectividad d ...
¿Cómo la musicoterapia puede beneficiar a las personas mayores? La música tiene la enorme capacidad de ayudar a personas de todas las edades a superar los momentos difíciles, pero también a celebrar los buenos. Si bien los hospitales y centros de día para adultos mayores, han sido conscientes del valor terapéutico de la música para las personas mayores, la práctica continúa ganando popularidad y ...
Cloruro de Magnesio, una fuente de salud ¿Conoces sus propiedades? Al igual que otros suplementos dietéticos, el cloruro de magnesio está destinado únicamente a adultos deficientes en nutrientes. Su dieta es la mejor fuente de magnesio, la mayor parte de la cual se almacena en los huesos. Ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades gastrointestinales crónicas, pueden agotar el ...
Comparto con ustedes algunas claves para transitar la vida adulta de manera saludable y mantenerse activos. La vida adulta requiere enfrentar ciertos desafíos, no dejar de lado la actividad física, mantener la mente ocupada, comer saludablemente, son claves de un envejecimiento saludable. Si tienes un ser querido o familiar adulto mayor puedes ayudar a transitar esta etapa, ¿cómo? las personas m ...
El movimiento es salud en todas las edades. Las personas de la tercera edad que sufren de osteoartritis se benefician al aumentar la actividad física, además de ser una forma para controlar el peso corporal. Beneficios del ejercicio en la tercera edad Tener sobrepeso no solo aumenta la posibilidad de sufrir osteoartritis, sino que también empeora la tensión en las articulaciones de carga como c ...
En ocasiones, nuestros mecanismos de defensa nos confunden, a punto tal de convencernos de que todo está perfecto, cuando en realidad venimos cargando con una bomba de tiempo a punto de explotar. Muchas personas se resisten a ir al psicólogo por la creencia de que "solo los locos van al psicólogo" esta idea tiene una connotación negativa pues nos recuerda nos recuerda a personas fuera d ...
Las causas de la enfermedad de Alzheimer no se saben exactamente. Sin embargo, los investigadores creen que es causada por una combinación de factores genéticos, de estilo de vida y ambientales que afectan el cerebro a lo largo del tiempo. En menos del 5 por ciento de los casos, la enfermedad de Alzheimer es causada por un cambio genético específico (mutación) que está directamente relacionado con ...
Es importante conocer los signos y síntomas de los distintos desórdenes de alimentación para detectarlos a tiempo. ¿Cuáles son los signos del trastorno por atracones? El atracón es a menudo algo que hemos hecho en un momento u otro. Tal vez en una celebración o un cumpleaños, hemos continuado comiendo sólo por gusto o porque se siente bien. El trastorno del atracón es diferente. Los signos del tra ...
Los cambios en el habla como por ejemplo las pausas, pueden ser los primeros signos de Alzheimer. Un estudio reciente ha encontrado que los cambios en el habla pueden ser los primeros signos de Alzheimer. El estudio, de la Universidad de Wisconsin-Madison, encontró que las personas con problemas cognitivos conocidos experimentan cambios significativos en el habla en comparación con aquellos sin de ...
Tanto anorexia como bulimia son trastornos de la alimentación que deben ser detectados a tiempo ya que pueden tener consecuencias muy graves para la salud, por lo tanto es importante acudir a la consulta con un equipo de profesionales multidisciplinar, integrado por psiquiatras, nutricionistas, y psicólogos, según sea el caso, para un abordaje completo. ¿Cómo pedir ayuda? Acercándose a un centro d ...
Cuando los problemas familiares nos superan: La terapia psicológica familiar Cuando los problemas aquejan muchas veces solemos preguntarnos ¿Cuál es el momento para asistir a una terapia psicológica familiar? Si el grupo familiar se encuentra atravesando momentos de angustia, o acontecimientos que rompen con la armonía, como puede ser el inicio de una nueva convivencia (familias ensambladas), una ...