Se trata de la confianza que tienes en ti mismo que si no existe no podrás llegar a amarte. Por lo que “La autoeficacia es la confianza y la convicción de que es posible alcanzar los resultados esperados (…) Una baja autoeficacia te hace creer que no eres capaz (…) barre con las capacidades y habilidades”. Y si se considera que “Los retos y los propios desafíos son el alimento principal con los ...
Sueños
De acuerdo a Riso “Es el proceso por el cual nos auto administramos estímulos positivos” En la mayoría de los casos y tal como comenté unas entradas antes, nos pasamos la vida complaciendo a otros o conformándonos con cosas y personas con las que ya no nos sentimos felices por miedo a perder lo que “tenemos”, por sentirnos culpables de permitirnos un capricho o cambiar de planes y de decisiones ...
Cómo dije en el inicio de este compartir de idea del libro, los seres humanos tenemos por costumbre aprendida por la sociedad y la cultura, el no reconocer nuestros logros, desacreditarlos e incluso sentir que no merecemos que nos elogien o nos recompensen por los resultados positivos que obtenemos, mientras que para castigarnos o reprocharnos por alguna conducta “inapropiada” o por un resultado i ...
En “Aprendiendo a quererse a sí mismo”, la autoestima es entendida (desde mi percepción) como cuanto te gustas a ti mismo, cuanto te amas y al igual que el amor que le tenemos a los demás “Se exterioriza con conductas. Por lo que el amor a nosotros mismos debe poder evidenciarse con muestras tangibles de afecto, aunque la cultura lo vea mal”. Nos pasamos la vida trabajando, estudiando, haciendo ...
La auto imagen puede entenderse como la percepción que tenemos acerca de nuestra belleza física, de lo que proyectamos o creemos que proyectamos hacia los demás. “La propia imagen corporal se forma por la influencia de dos fuentes de datos: el ambiente social y los medios de comunicación”. Además de la comparación social del éxito que se tenga con el sexo opuesto e incluso con personas del mismo ...
autocrítica
amor propio
confianza
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Puede definirse como la percepción que tienes acerca de ti mismo, la cual generalmente se encuentra manchada de culpa por todo lo que hacemos “mal”, volviéndonos inseguros hasta incapaces de reconocernos cuando obtenemos algún logro o las cosas nos sales “bien”. Nos convertimos en autocríticos, lo cuál puede ser bueno y productivo si usamos la autocrítica como un incentivo ...
consejos de especialistas
historia de vida
amor propio
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El verano pasado (2017) me encontraba en la búsqueda de algún libro que me sirviera de apoyo para conectarme conmigo, que me ofrecieran pensamientos de confianza y seguridad en medio de tanta desesperación y tensión que se sentía en mi país Venezuela, por todo lo referente a las protestas que acaban de empezar a pasar y por el temor a las medidas que se tomarían tras las "elecciones" par ...
Historia de vida
En esta oportunidad vengo a contarles acerca de los inicios de una inesperada amistad con un amigo que hoy en día me inspira mucho a seguir y trabajar por mis sueños debido a lo perseverante que ha sido y está siendo para alcanzar los suyos. Es la historia de cómo sin saberlo en las dos primeras conversaciones que tuvimos fue un apoyo para mí. Esta entrada pensaba publicarla a mediados del año an ...
Historia de vida
Hace casi dos años me di la oportunidad de asistir a una charla dictada por en el reconocido animador venezolano, Nelson Bustamante, quién se encontraba en una gira por las universidades del ´país, la cual llevaba por nombre “Atrévete a Soñar” . Durante más de una hora nos estuvo contando como fue el crecimiento de Nelson como animador, contando incluso anécdotas de su infancia todo esto con la fi ...
#Pensamientos#Reflexiónsobrelavida#instantesdeobservación
Un instante lo puede cambiar todoEscrito en el funeral de un extraño. Reunidos todos después de tantos años. Reunidos por un mismo sentimiento, contrario a la alegría. Parece ser una celebración pues todos a quienes amaba y conocía están aquí, poniéndose al día con sus vidas, compartiendo sueños e ideas de negocio ¿Y yo? Yo soy la razón de que estén aquí pero evitan verme y quienes se acercan no s ...
Historia de vida
A principios de este año tuve la oportunidad de que un amigo de la universidad me invitara a un seminario de la empresa con que está trabajando, Vision Travel, en el que la ponente sería la primera joven empresaria en alcanzar el reconocimiento como "Ejecutiva Platinium" dentro de ese negocio. En esta ocasión no me centraré en contarles tanto acerca de en qué consiste Vision Travel y sus ...
Consejos de especialistas
Historia de vida
Hace unos cinco meses le realicé una entrevista mi psicóloga acerca del autoestima con el fin de que sus conocimientos del tema me permitieran introducirlo en el blog. Siendo el primero de otros temas teóricos que nos sirvan de herramientas o soporte para lo comentado en este espacio. Aceptó responder a mis preguntas pero con la condición de que su nombre permaneciera en el anonimato debido a esto ...
Historia de vida
¡Hola mis queridos lectores! El día de hoy les traigo algo parecido a un resumen la persona que en esencia aún soy aunque algunas cosas estén cambiando y otras por cambiar difiriendo en algunas cosas de lo que aquí les traigo, fue escrito en un momento de crisis a media noche el 27 de julio del año anterior (como les había comentado anteriormente en una de las primeras entradas). Me atrevo a compa ...
consejos de especialistas
historia de vida
perdón
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Una pregunta algo compleja para darle respuesta ¿Cierto? En la entrada de hoy es justamente lo que intentaré hacer y aunque evidentemente no sea una respuesta definitiva espero les sirva de ayuda o al menos para ampliar sus opciones acerca de este tema. Como poco a poco podrán darse cuenta en mis escritos, soy una persona que cree más en el amor que en el rencor, por lo tanto mi primera respuesta ...
Historia de vida
Una tarde de mayo de hace un año, mientras hacía la cola para bajar a mi pueblo a celebrar el cumpleaños de mi mamá, y cargaba varias láminas de cartones que había comprado que me entorpecían avanzar, un joven me ofrece ayuda e inicia una conversación conmigo preguntándome acerca de lo que estudiaba y desde cuando, me contó que había tenido alguna novia estudiante de arquitectura y podía comprende ...