40 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Terapiaenred es un espacio donde comparto temas de psicología, nutrición y salud. Soy psicóloga y madre, fan del cuidado de la salud integral desde la familia. Me gusta compartir cositas que nos hacen la vida más fácil. Preocupada por el desarrollo emocional de los niños, ese es el motor de TER
https://terapiaenred.es/Como continuación del post “3 actividades de otoño que desarrollan la inteligencia”, no podía dejar de compartir con vosotros este nuevo descubrimiento. En mi interés por liberar a los niños del entorno urbanita, ya que nosotros vivimos en la ciudad, invierto una parte importante de mi tiempo en buscar actividades al aire libre, independientemente del frío o la lluvia. Y este año he tenido el desc ...
Parece que el otoño asoma a lo lejos y que llegará ese momento en que las temperaturas serán muchos más agradables, los árboles cambiarán el color de sus hojas y los tonos ocre predominarán sobre el resto. La naturaleza nos ofrece la posibilidad de disfrutar con los más pequeños, salir al campo, saltar entre las hojas… Pero también nos ofrece una gran oportunidad para desarrollar las habilidades d ...
Manejar y gestionar los celos entre hermanos: 11 estrategias efectivas para prevenirlos y paliarlos Hoy estoy muy contenta, me encanta el tema de los celos entre hermanos… Matizo! No porque sea bueno que existan celos entre hermanos, sino por cómo estamos predispuestos socialmente para pensar que esto va a ocurrir. Nos ponemos en situación, papás embarazados del segundo bebé, y después de un ENHOR ...
Descubrir los comportamientos más auténticos de tus peques es muy sencillo a través de juegos de mesa en familia. Verano es una época ideal para pasar tiempo en familia. Estamos rodeados de planes de ocio y entretenimiento donde nos lo dan todo hecho y solo tenemos que disfrutar. Pero existe la gestión familiar de otro tipo de ocio, y son los juegos de mesa en familia. ¿Es solo por diversión o vam ...
¿Es bueno utilizar el silencio como castigo? Niños de vacaciones, más tiempo de convivencia, falta de rutinas y exceso de cansancio son factores que pueden hacer que, en algunas ocasiones, el comportamiento de todos los miembros de la familia no sea el esperado. A la hora de modificar el comportamiento de los más pequeños, los adultos solemos emplear multitud de técnicas diferentes… Hoy le vamos a ...
Pareidolia o el arte de ver dibujos en las nubes ¿Pareidolia? Menuda palabra trae hoy Terapiaenred… pero seguro que si os preguntamos si alguna vez habéis visto dibujos en las nubes… eso os sonará más familiar. Pareidolia es un fenómeno psicológico que consiste en ver figuras en lugares que realmente no hay. Está generalizado a las nubes porque es un juego que, casi todos hemos realizado de pequeñ ...
Desayuno saludable y con alto valor nutricional Empezar el día con energía y con una nutrición óptima es fundamental. Como parece que cada vez somos más conscientes de ello, también parece que la industria alimentaria está se ha dado cuenta y está introduciendo alimentos para desayunar muy completos dentro de las líneas de supermercado. Como os he comentado en otras ocasiones, leer las etiquetas a ...
Botiquín natural para afecciones de la piel en época estival La primera barrera de protección que posee nuestro cuerpo es la piel. Es un órgano que nos protege del exterior pero que a la vez es permeable y nos ayuda a eliminar toxinas. En época estival, solemos dejar gran parte de nuestra piel sin la protección de ropa que usamos en invierno, y esto supone que estamos más expuestos a agentes exter ...
Esta semana no podía ser de otra manera en sintonía con las celebraciones del día del libro, aquí va el post que tenía pendiente desde hace tanto tiempo… He dedicado un espacio para cuentos emocionales para niños de 0-3 años, otro para cuentos emocionales para 3-6 años y ¿ahora qué?, ¿es que no existen cuentos para educar emocionalmente a partir de esa edad? Sí, no solo sí, es que además hay mucho ...
A mediados de marzo publicábamos un post orientado a la Búsqueda del Peso Ideal. Como continuación a este post, hoy vamos al grano con una selección de recetas hipercalóricas. Quiero hacer especial hincapié en que hablamos de recetas saludables, llenas de nutrientes y equilibradas. Si tienes alguna duda, te recomiendo que leas ESTE POST al que hacemos referencia. Os recordamos que estas dietas son ...