Cultivando mentes, espíritus y cuerpos sanos a través de viajes, fotografía, entrevistas y un estilo de vida saludable y natural!
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¿Qué sientes cuando has hecho un esfuerzo grandísimo por algo y tiempo después ves los frutos de todo ese trabajo? No importa si se trata de un esfuerzo físico, mental o emocional pues al fin y al cabo, sentimientos como la alegría, la satisfacción o la tranquilidad aparecen tan rápido para hacernos entender que todo empeño hacía algo vale la pena. Por esta razón, para esta ocasión he querido inv ...
Llevo practicando yoga y otras prácticas desde hace varios años y aunque a veces se me dificulta mantener una rutina constante, siempre he tratado de incluirlas en mi día a día. Muchas veces, en los momentos más difíciles, han sido piezas claves para calmar la marea. Por eso, te invito a seguir leyendo para que te des la oportunidad de conocer acerca de este maravilloso mundo. Provenientes de orie ...
¿Qué nos conduce hacia la buena salud? Siempre he creído que la respuesta a esta pregunta es hacer de la escucha y el conocimiento de nuestro cuerpo un hábito diario. Sin duda, el cuerpo es el que nos guía de la manera más sabía a vivir en un completo estado de salud y bienestar. Por el contrario, cuando no lo escuchamos, nos empezamos a sentir preocupados, saturados y agobiados. Tenemos tantas re ...
¿Qué nos hace sentir bien? Para mi, se trata de brindarle al cuerpo, mente y espíritu lo mejor. Muchas veces olvidamos la importancia de hacer elecciones conscientes en nuestras vidas. Desde lo que nos comemos, las actividades que elegimos hasta lo que nos podemos en nuestra piel. Solo basta con entrar a las redes sociales y darnos cuenta de la cantidad de publicidad que nos llega a diario de empr ...
No existe mejor sensación que estar rodeado de verde y naturaleza, en especial, de muchas suculentas. Originarias del desierto, son conocidas por sobrevivir a las condiciones más adversas gracias a sus hojas gorditas y llenas de savia (la palabra suculenta viene de latín sucus, que significa savia o jugo). Este jugo, responsable de su capacidad para sobrevivir varios días sin agua, las convierte e ...
Consumir alimentos que no contengan químicos, pesticidas, fertilizantes o aditivos sintéticos es fundamental para nuestra salud. Sé que a veces no tenemos el tiempo para analizar las etiquetas, componentes e información de cada alimento, pero te invito a que cada vez más pienses en el aporte que le puedes dar al medio ambiente si dedicas unos segundos y eliges un consumo consciente, orgánico y res ...
Ubicado a las orillas del lago White Rock, este único y radiante lugar es catalogado entre los más bellos del mundo. Sus 66 hectáreas nos invitan a disfrutar de 14 jardines temáticos y un ambiente lleno de paz y claridad. Desde 1984, año en el que abrió por primera vez sus puertas, el jardín ofrece exhibiciones que están llenas de color y vivacidad. Promover el arte, el disfrute y el conocimiento ...
Algunos escritores nacen para inspirarnos y ayudarnos en nuestro andar. Un andar que a veces, lleno de mareas, alegrías y transformaciones, debemos abrazar con gratitud y compresión. Es por eso que quiero compartirles las frases inspiradoras de un libro que he estado leyendo durante los últimos meses; Sed de Ser. Escrito por Javier Melloni, teólogo y antropólogo, sus páginas nos invitan a probar a ...
Inspirada en las esferas del arquitecto e inventor estadounidense Richard Buckminster, la Reunion Tower nos ofrece un panorama extraordinario de toda la ciudad. Esta torre de observación, acogida por potentes telescopios y cámaras, nos espera a 140 metros de altura para que tengamos una perspectiva detallada de cada parque, calle, estadio deportivo y otros lugares importantes de la ciudad. Para lo ...
A través de la extracción de ceramida natural humana y el arte de la fermentación de soja a base de plantas, Lena & Lina nos ofrece una línea de cuidado facial innovadora e interesante. Su colección Trio Benediction, combina sutilmente ceramida natural purificada para iluminar e hidratar la piel. De acuerdo a la Facultad de Farmacia de la Universidad de Barcelona, las ceramidas son un componente ...
Los olores tienen el don de hacernos recordar experiencias que han sido guardadas en nuestra mente y de influir en nuestro estado de ánimo. No existe algo más maravilloso que caminar por el bosque y disfrutar de su olor peculiar o dejarse deleitar por la fragancia de un campo de lavandas. Por ello, continuando con nuestro especial de marcas naturales, hoy les quiero presentar a Rootfoot, uno de nu ...
Procedente de la palabra en latín lavare (en español lavar), desde la antigüedad esta planta ha sido utilizada para fines cosméticos y de higiene. Gracias a su exquisita fragancia, las personas distinguidas, durante el imperio romano, la añadían en sus tinas para disfrutar de su olor y beneficios. Formada por diversos alcoholes terpénicos y ésteres como el linalol, esta hierba medicinal posee infi ...
Uno de los grandes interrogantes que nos surgen a la hora de hacer actividad física es que comer en el pre y post entrenamiento. No hay duda que el deporte debe ir de la mano de una correcta y sana alimentación para rendir al máximo y recuperarnos de manera adecuada. María José Jaramillo, creadora de A New Fit Life, coach y experta en nutrición y fitness, habló con The Art of Being Green y nos re ...
Bienvenidos a una nueva sección en The Art of Being Green! Cada mes estaremos compartiendo el trabajo de otros escritores y bloggeros que nos inspiran y también comparten nuestra misión: cultivar mentes, espíritus y cuerpos sanos. Para esta primera edición hablaremos de Rut Cabrera y su viaje por lo sencillo. Acompáñenme! Nacida en Gran Canaria, esta bella española de 32 años nos comparte sus viv ...
Cuidar de nuestro cuerpo y espíritu a través de elecciones conscientes es esencial para tener un equilibrio entre lo íntimo (con nosotros mismos) y lo social (con nuestro entorno). Es por eso que en The Art of Being Green nos encanta darles a conocer productos que promuevan la belleza natural, la sustentabilidad, la conciencia ambiental, y el respeto por los animales. Durante mi estadía en Argenti ...
