Una mamá del montón

Lo más importante de la alimentación durante un embarazo es que sea variada y saludable. Podemos auto engañarnos un poquito más o algo menos, pero todas sabemos lo que comer de manera equilibrada significa. Es importante que comamos de todo un poco: frutas, verduras, cereales, carne, pescado… y que bebamos un par de litros de agua diario para mantenernos bien hidratadas. Una vez que sabemos cómo d ...

Hay cosas en mi experiencia con la maternidad en las que dudo de cómo quiero o debería hacerlas. En cambio hay otras muchas que siempre tuve, o más bien, tuvimos claras. Una de las más importantes siempre ha sido dejarla ser ella misma, no forzar, no condicionar, dejarla forjar su personalidad y en parte creo que lo estamos consiguiendo. Es difícil porque aún queriendo dejarla que sea ella misma h ...

¿Qué embarazada de hoy en día no ha oído hablar del masaje perineal? Seguro que tu matrona te lo recomendó o ha recomendado con el fin de evitar una episiotomía. Puede que haya sido en las clases de preparación al parto donde te hayan hablado sobre el tema e informado de sus beneficios. Fue precisamente en una de esas clases donde yo aprendí en qué consistía y cómo se hacía. La teoría básica dice ...

Cada niño y cada etapa son todo un mundo. Cada día tengo más claro que no se puede generalizar en lo que a temas de sueño se refiere. Pueden contarte mil y una historias sobre horarios, formas de dormir y noches del tirón que tu hijo tendrá la suya propia y sanseacabó. Cuando Olivia nació no dormía muy allá, por las noches nos tirábamos más de dos horas para conseguir que se durmiese y una vez con ...

Hace unos días alguien planteaba esta cuestión en Instagram y me quede pensativa buscando la palabra exacta que pudiese definir ese momento. Son muchas emociones y sentimientos los que se aúnan en escasos segundos y difícil es conceptualizar algo tan efímero. ¿Emocionante?, ¿agotador?, ¿satisfactorio?. Yo elijo “BRUTAL”. Para mí fue algo “brutal” en todos los sentidos. En lo físico y en lo emocion ...

Hace casi un año que escribí un post hablando de las cosas que más me gustaban de Olivia. Esos detalles que para mí la hacen especial, esas actitudes que me encogen el corazón y me cierran el estómago hasta hacerme explotar de puro amor. Un año después, en mi afán por recordar cada detalle de mi maternidad, quiero volver a decirte, Olivia, lo que me gusta de ti. Sobra decir que de ti me gusta todo ...

Las madres y padres solemos vivir permanentemente preocupados por nuestros bebés, siempre pendientes de que no se pongan enfermos, de que duerman bien, que evolucionen  y aprendan, y sobre todo preocupados por hacerles felices. Entre ese montón de cosas del día a día que nos preocupan, la alimentación ocupa un lugar clave porque sabemos lo importante que es para su crecimiento y desarrollo.  Las p ...

Seguro que habéis hablado de la importancia de que los bebés y niños viajen a contramarcha. Antes de sumergirme de lleno en este mundo de la maternidad, no tenía mucha idea sobre temas relacionados con la seguridad vial infantil, pero fue algo a lo que dimos mucha importancia y sobre lo que nos informamos en profundidad una vez que supimos que Olivia venía en camino. La primera vez que escuche hab ...

La episiotomía es una de esas cosas que toda embarazada intenta evitar a toda costa y es que además de suponer una gran incomodidad durante el post parto puede ser la causante de futuros problemas con el suelo pélvico, incontinencias y demás bondades. Si la palabra episiotomía os pilla de nuevas y no sabéis de qué va el tema, os voy a contar brevemente en qué consiste. La episiotomía es una prácti ...

Como sabéis soy una defensora de los productos naturales para bebés. Siempre he apostado por productos libres de azúcares, que no contuviesen aceite de palma y que fuesen lo más saludables posible. Además, siempre hemos procurado hacer la comida de Olivia en casa y si hemos tenido que tirar de “potitos comprados” hemos optado por aquellos que eran más naturales y que contenían menos añadidos. Como ...

Los sangrados en el embarazo es un tema que suscita muchos miedos. Normal, yo soy la primera a la que le daba pavor encontrarse con esa situación. Cierto es que muchas veces son indicativo de que hay algo que no está bien, pero también es verdad que muchas otras no deberían suponer un motivo de preocupación. Es un tema del que se habla poco y del que, como pasa con muchos otros, se debería hablar ...

Hay cosas de los bebés que me sorprenden mucho, cosas que ni me había planteado, que no se me habían pasado por la cabeza. Cosas que son totalmente lógicas pero que no se me hubía ocurrido que formasen parte de la evolución de Olivia. Como casi todos los niños, imagino, Olivia comenzó a dar sus primeros pasos agarrada de las dos manos y así nos tiramos una buena temporada. Cuando su confianza aume ...

Hace unos días os contaba por Instagram que habíamos empezado a introducir rutinas con Olivia relacionadas con la higiene dental. De momento lo único que hacemos es ofrecerle su cepillo de dientes al tiempo que nosotros nos los lavamos para que juguetee, se lo meta en la boca y vaya cogiéndole el gusto. De momento nada de pasta de dientes, solo “simulacro”. Creemos que es una buena man ...

Bebé arcoíris, siempre me ha parecido un término bonito. Cada vez que lo escucho soy muy consciente de la tristeza que lo ha precedido, pero también me evoca esperanza y alegría. Para quienes no hayáis escuchado hablar de los bebés arcoíris, se les denomina así a aquellos bebés nacidos después de una perdida. Hay quienes lo limitan a aquellos que llegaron inmediatamente después de aquel que pudo s ...

La elección de carro, desde mi punto de vista, es una de las más importantes a la hora de ponernos manos a la obra con el “equipamiento” para nuestro bebé. No pasa nada si nos equivocamos en la talla de sus primeros pijamas o si los biberones que hemos comprado no son de su gusto, compramos otros y listo. Sin embargo, equivocarnos en la elección del carro puede suponer un problema que además arras ...