3 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Alice... Soy una Apasionada por los blogs de Salud Nutricional & Vida Saludable Inspirandome siempre en las tendencias de Salud, Nutrición, Recetas, Bebidas y Vida Sana.
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Cuando el sol arde sin piedad, debe tener mucho cuidado con la deshidratación. Los adultos también están expuestos, pero los niños son los más sensibles a esto. Pierden agua muy rápidamente a través de la sudoración, y su pequeño cuerpo se sobrecalienta mucho más fácilmente que el de un adulto. Por lo tanto, la hidratación adecuada durante el verano debe ser la prioridad número uno de todos los pa ...
Los platos navideños suelen contener una gran cantidad de azúcares y grasas que se acumulan fácilmente en nuestro cuerpo y por lo tanto provocan aumento de peso. Además, es un alimento difícil de digerir que carga nuestro sistema digestivo. Los atracones navideños a menudo terminan con dolor abdominal, acidez estomacal, flatulencia y diarrea. Sin embargo, estas consecuencias desagradables pueden e ...
Si pensamos en qué parte muscular es la más exigente en cuanto a entrenamiento, sin duda serán los músculos de las piernas. Las piernas son la fiesta de entrenamiento más grande de nuestro cuerpo. Muy a menudo, los ejercicios de piernas son los más difíciles, las sentadillas, las estocadas al caminar o el peso muerto son solo algunos ejemplos de ejercicios que cargan fuertemente los sistemas nervi ...