5 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
En Vidactiva Salud te ofrecemos lo mejor en superalimentos, nutrición avanzada, fitness, meditación y salud mental. Para guías detalladas y consejos prácticos, visita nuestro blog en www.vidactivasalud.com y transforma tu bienestar integral.
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La salud cardiovascular y la salud mental están profundamente interconectadas, y uno de los factores clave que influyen en ambas es el estrés crónico. Aunque tradicionalmente se ha considerado que son áreas de la salud separadas, numerosos estudios han revelado cómo el bienestar emocional puede tener un impacto directo en la salud del corazón. Este artículo explora cómo el estrés crónico puede afe ...
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen irradiar vitalidad, energía y bienestar? ¿Cómo logran mantenerse equilibradas física y mentalmente mientras otros luchan constantemente contra el estrés, la fatiga o los malos hábitos? La respuesta no está en reglas estrictas ni en dietas extremas. Por el contrario, muchas de estas personas han incorporado pequeños gestos cotidianos qu ...
Los antioxidantes son compuestos esenciales para el bienestar general del cuerpo humano. Aunque son fundamentales para mantener una buena salud, muchas personas no son completamente conscientes de su importancia. Estos compuestos protegen a las células de los daños causados por los radicales libres, previniendo así enfermedades y ayudando a retrasar el envejecimiento celular. En este artículo, exp ...
El colesterol, tradicionalmente asociado con el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ha sido objeto de amplios estudios debido a su papel en la salud del corazón. Sin embargo, más allá de su vínculo con el sistema cardiovascular, investigaciones recientes sugieren que el colesterol también podría estar involucrado en un proceso biológico fundamental que afecta a prácticamente todos los sistema ...
La relación entre la nutrición y la salud mental ha sido un tema de creciente interés en los últimos años. Cada vez más estudios sugieren que lo que comemos no solo tiene un impacto directo en nuestra salud física, sino también en nuestro bienestar emocional. Si bien factores como el estrés, el entorno social y los hábitos de vida juegan un papel fundamental en nuestra salud mental, nuestra alimen ...