Vivienda Saludable

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Para vencer el estrés es fundamental que utilicemos recursos como las técnicas de relajación, la músico terapia etc. Ellas nos apoyarán y nos ayudarán a elaborar un ambiente propicio, tranquilo, relajante, armónico. Este es un te ...

En la actualidad, pareciera estar de moda el calcular el costo de todo, antes de tomar alguna decisión, costos que no sólo son en moneda sino también en otros valores o recursos, para la calidad de vida y la conveniencia de asumir dichos costos. ¿Cuál es el precio que tenemos que pagar si queremos estar en forma, cuidar nuestra salud y sentirnos bien con nosotros mismos? ¿Cuánto estaríamos dis ...

Aunque nos parezca increíble, cualquier cambio en el color o la forma de las uñas puede indicar que padecemos algún problema de salud. Lo más habitual es que sea onicomicosis, una infección producida por hongos. Lo mejor es estar siempre atento a variaciones y que cuando aparezcan, acudamos al médico de inmediato. También es preferible estar familiarizado con estos problemas de salud que se dete ...

En cada hogar existen actualmente una media de 5,4 dispositivos conectados a Internet. Es decir, cada vez convivimos con más aparatos que están comunicándose con algo o alguien a través de la red: teléfonos móviles, tablets, ordenadores, relojes inteligentes Al igual que tenemos claro que a nivel físico las ventanas son un punto clave en la seguridad de la vivienda, siendo el elemento que comunica ...

En cada hogar existen actualmente una media de 5,4 dispositivos conectados a Internet. Es decir, cada vez convivimos con más aparatos que están comunicándose con algo o alguien a través de la red: teléfonos móviles, tablets, ordenadores, relojes inteligentes… Al igual que tenemos claro que a nivel físico las ventanas son un punto clave en la seguridad de la vivienda, siendo el elemento que. ...

Según los libros, el asma es “una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada por vías aéreas hiper-reactivas”. Pero los asmáticos bien saben que el asma, es mucho más que eso. El asma es un estilo de vida, una forma de encarar el día a día. El asmático, debe estar muy atento a ciertos detalles que para cualquier otro individuo podrían pasar inadvertidos: tomar un helad ...

Una de las consecuencias que también ha traído la pandemia ha sido la mayor atención e hincapié en las tareas de limpieza y desinfección de nuestra vivienda, con el objetivo de evitar la entrada del virus o cualquier posible contagio. Esto ha provocado que nuestro armario se haya llenado, aún más, de productos de limpieza, algunos de los cuales pueden conllevar cierto riesgo debido a sus component ...

Muchas veces no es necesario acometer grandes reformas para hacer cambios interesantes en nuestro hogar. Desde Vivienda Saludable te animamos a que pruebes a pintar los azulejos de tu baño para conseguir un efecto sorprendente. Pintar el baño: un método barato y entretenido Es una opción muy económica que dará un aire renovado a tu baño. En internet puedes encontrar muchos tutoriales y consejo ...

Frente a otras soluciones de climatización, los ventiladores de techo son una opción económica y fácil de instalar para refrescar una habitación, especialmente en los días en que las altas temperaturas no nos han dado tregua. Entre sus beneficios destacan su bajo consumo y la posibilidad de refrescar también el exterior de la casa. Además, la mayoría de los modelos cuentan con función invierno/ver ...

Desde hace mucho tiempo, los ventiladores de techo han sido un remedio para aliviar el calor gracias a su sencillo mecanismo y a su bajo consumo pero ¿son, realmente, tan eficaces? Te lo contamos. Frente a otras soluciones de climatización, los ventiladores de techo son una opción económica y fácil de instalar para refrescar una habitación, especialmente en los días en que las altas temperaturas ...

Creo que no hay un momento en la vida que la mujer no se encuentra de dieta, es excepcional encontrarse con una amiga a comer y que no se pida algo magro y con ensaladas y “sin pan por favor”. Es que la mujer promedio vive probando las diferentes dietas que ve en las revistas hasta llegar a su peso ideal. Lo cierto es que muchas de estas traen efectos “rebote” que no son bu ...

Si tienes problemas a la hora de conciliar el sueño te indicamos 3 plantas medicinales que te ayudan a dormir. Si eres un eres aficionado a las plantas ya sabes que su uso va más allá de lo puramente estético y ornamental, las plantas nos ayudan a mil y una cosa, sobre todo las plantas medicinales. En algunas ocasiones nos cuesta más trabajo de la cuenta poder conciliar el sueño de forma natural, ...

Si quieres hacer tu jardín, pero no tienes espacio o simplemente quieres hacerlo de otra forma distinta a la tradicional, entonces te mostraremos como hacer un jardín colgante. De esta forma, si no tienes espacio en tu hogar, o no cuentas con un jardín o un patio donde puedas hacerlo, entonces verás cómo hacer un jardín colgante puede resolver este pequeño inconveniente, y así podrás tener un jard ...

¿Te gustaría aprender unos buenos consejos de limpieza para que tu casa se vea siempre limpia en poco tiempo? La limpieza del hogar puede convertirse en una auténtica pesadilla si no somos capaces de poner las cartas en la mesa. La buena noticia es que hoy aprenderás unos fáciles y útiles consejos que harán que tu hogar se vea limpio y ordenado, además empleando la mitad de tiempo. La limpieza de ...

Después que conozcas los efectos que estos 7 alimentos pueden tener en tu piel querrás disminuirlos de tu dieta. Tu cuerpo puede estar dándote señales y aún no te has dado cuenta. Algunos alimentos pueden reaccionar en tu cuerpo dejándote manchas o acné por el rechazo a ciertos productos. ¿Cómo lograr una buena apariencia en la piel con la alimentación? La ingesta de alimentos es un factor ...