Vivienda Saludable

Los cambios bruscos de temperatura son una realidad inevitable en muchos lugares del mundo. Pasar del calor sofocante del verano al frío intenso del invierno, o viceversa, puede ser un desafío para nuestro cuerpo. En este post, te compartiremos algunos consejos prácticos para adaptarte a los cambios de temperatura sin sufrir: 1. Abrigarse adecuadamente - Vestirse en capas: Esta técnica te permit ...

¡El Carnaval está a la vuelta de la esquina! Y es la época del año perfecta para dejar volar tu imaginación y creatividad. Tengas, o no, niños en casa, aprovecha para vivir esta fiesta con toda la alegría que merece. Entre la elegancia y sofisticación de los carnavales de Venecia, la exuberancia de los carnavales de Río de Janeiro y la guasa de los carnavales de Cádiz hay una variedad de formas y ...

Vivimos tiempos en los que los gastos por calefacción se han disparado, haciendo que en muchos hogares recurran a estufas y braseros para entrar en calor, pero ¡ojo! Su uso debe ser muy responsable para garantizar la seguridad de toda la familia. Los braseros son un clásico en muchas casas cuando llega el frío. Ya sean de brasas, carbón vegetal (picón, cisco…) o resistencias eléctricas, so ...

La freidora de aire se está convirtiendo en uno de los electrodomésticos imprescindibles en cualquier cocina. Permite preparar casi cualquier tipo de alimento de una forma mucho más saludable y sin apenas ensuciar. Tanto para los que os guste cocinar como para los que no, la freidora de aire puede ser vuestro aliado perfecto para disfrutar de platos ricos, sanos y en muy poco tiempo. Y es que el ...

A la hora de vestir nuestras ventanas, hay un mundo de opciones más allá de simplemente colgar un trapo en la ventana. Ya sea que estés tratando de bloquear la luz del sol indiscreta, mantener la privacidad o simplemente darle un toque de estilo a tu espacio, las cortinas y las venecianas son tus mejores aliados. Aquí te dejo algunos consejos prácticos y sencillos para que te conviertas en el maes ...

El invierno siempre trae consigo la llegada de ciertos virus como la gripe. Sin embargo, este año ha irrumpido con mucha fuerza uniéndose a un aumento de casos de COVID. En nuestra mano está protegernos fuera y dentro de casa. Vacunarse, evitar los espacios con muchas multitudes, mantener la distancia de seguridad… son algunas recomendaciones que podemos seguir para evitar contagiarnos de ...

El año nuevo ha llegado cargado de inspiración y novedades en lo que se refiere a tendencias y decoración. Si estás pensando en hacer algún cambio en tu hogar, este artículo te interesa. En ocasiones basta con realizar una pequeña reforma para hacer un cambio sustancial en tu hogar, y darle ese toque que tanto te gusta o que estabas buscando. Descubre, de la mano de Vivienda Saludable, cuáles ser ...

Cuando pensamos en el aislamiento de nuestra casa, y hacer frente a los cambios de temperatura a menudo pensamos en lo funcional y práctico que debe ser. Queremos que nuestra casa sea cálida en invierno y fresca en verano, y que esté protegida del ruido exterior. Sin embargo, también queremos que nuestra casa sea bonita y acogedora. La buena noticia es que no es necesario sacrificar el estilo por ...

Las fiestas navideñas son una época de celebración y reencuentro con los seres queridos. Sin embargo, también pueden ser una época de excesos en la alimentación y el alcohol. Esto puede provocar que, al terminar las fiestas, nos sintamos cansados, hinchados o con unos kilos de más. Si este es tu caso, no te preocupes. Es normal que después de las fiestas necesites un tiempo para volver a la norma ...

Además de ser una de las tareas que más quebraderos de cabeza suele generar, hacer una mudanza supone también un importante desembolso económico. Sin embargo, es posible que no se nos dispare el presupuesto siguiendo una serie de consejos. En asuntos de mudanzas, está claro que una buena organización es primordial pero también tener en cuenta una serie de recomendaciones para que, ya que no será ...

El inicio de un nuevo año es una oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas y establecer propósitos que nos ayuden a mejorar. Los propósitos de año nuevo pueden ser de cualquier tipo, desde los más comunes, como perder peso o hacer ejercicio, hasta los más ambiciosos, como aprender un idioma nuevo o cambiar de carrera. Y, desde luego, nunca caigas en el síndrome postvacacional, ¡arriba ese ...

La temporada invernal trae consigo no solo la magia de las festividades, sino también desafíos para nuestra piel. Nos preocupamos mucho del aislamiento térmico en casa, pero ¿qué pasa con nosotros? El frío implacable puede dejarla vulnerable, reseca y agrietada. Sin embargo, no te preocupes, hay medidas efectivas que puedes tomar para proteger tu piel del crudo invierno. Uno de los efectos más c ...

La Navidad es una época de festejos y celebraciones, pero también un tiempo para mirarse dentro, pararse a pensar y a reflexionar. En ese marco muchos son los que, con la llegada del nuevo año, se marcan una lista de objetivos o de propósitos para exprimirlo al máximo o, simplemente, para hacer algunos cambios necesarios en su vida. Año nuevo, vida nueva. O eso dicen. Y es casi ya una tradición, ...

La Navidad es la época ideal para recibir a nuestra familia y amigos en casa, para eso procuramos decorarla a tono, pero también es importante no olvidarse de que nuestra vivienda tenga un buen olor y desprenda un aroma inolvidable para nuestros invitados. Que nuestra casa huela bien en estas fechas navideñas es un tema que va más allá de la higiene, se trata de crear una atmósfera especial en el ...

Las fiestas navideñas son una época de reencuentros, alegría y celebraciones. Sin embargo, también es una época en la que es habitual que aumentemos nuestro consumo de alimentos y bebidas poco saludables, lo que puede provocar un aumento de peso e incluso problemas de salud. Por eso, es importante que nos planteemos cómo afrontar estas fiestas de manera saludable, sin renunciar a disfrutar de ell ...