Vivienda Saludable

Una dura jornada laboral, el estrés de lidiar con los niños, dejar todo listo para el día siguiente, hacer los últimos recados... Cuando todo esto concluye, llega el momento de acostarte y relajarte en tu cama. ¿Has echado cuentas? Pasas un tercio del día durmiendo, así que presta atención a cómo el Feng Shui puede ayudarte a descansar mejor. ¿No te lo crees? Ficha estos 10 consejos y empieza a do ...

Si estás leyéndonos, probablemente sea porque vives en un piso muy pequeño o en una casa de reducidas dimensiones. Y es que siempre viene bien averiguar trucos y consejos para ampliar un poco el espacio, aunque sea visualmente, ¿verdad? Precisamente en este sentido, hoy queremos hablarte de aquellos muebles y soluciones funcionales que pueden ayudarte a conseguir este efecto. Y no hablamos de los ...

¿Tu baño no te gusta? Si vives de alquiler o no te puedes permitir tirar abajo el baño, este artículo está pensado para ti. Una reforma completa, incluyendo revestimientos y sanitarios, tiene un coste aproximado de 4.000 euros. Un precio muy alto, lo que provoca que este tipo de obras se vean aplazadas año tras año. ¿La solución? Toma nota de nuestros consejos, ponte manos a la obra y renueva tu ...

Afecta a más del 80% de las personas en algún momento de su vida Seguro que solamente leyendo el título te has sentido identificado/a. Y es que el dolor de espalda es ya una de las dolencias más comunes en los países occidentales. En concreto, en España y según datos de un informe de la Sociedad Española de Reumatología (SER), más del 80% de las personas padeceremos dolor de espalda agudo en nuest ...

Seguro que alguna vez te han dicho que no debes dormir con plantas porque estas, por la noche, 'roban' el oxígeno y lo convierten en dióxido de carbono. Esa afirmación encierra tras de sí una gran verdad, aunque la acción de una única planta no será suficiente para perjudicar ni tu descanso ni, por supuesto, tu salud. De hecho, un informe publicado por la NASA resuelve este conflicto, y es ...

Qué a gusto y qué felices nos sentimos en nuestro hogar, ¿verdad? Parece imposible estar más relajados en otro lugar. Sin embargo, ¿sabemos identificar bien aquellas señales o síntomas de que algo no va bien? ¿Cuándo nuestro organismo y salud se pueden ver en peligro? Hoy queremos contarte esos hábitos aparentemente inofensivos que pueden ser potencialmente dañinos para tu organismo o para el de t ...

Las temperaturas han subido notablemente en las últimas semanas y aún quedan muchos días de calor por delante. Cuando el termómetro sobrepase los 30 grados, será el mejor momento para tomar medidas que contribuyan a disfrutar de la terraza. ¡Olvídate de salir solo por la noche con estos cuatro tips! 1. Plantas y más plantas Son la mejor solución para crear un ambiente agradable y relajante e inclu ...

¿A que, si lo piensas, sueles tener más dolores de cabeza en época de entretiempo que el resto del año? No es casualidad. Esta circunstancia está ligada al cambio de temperatura y al impacto que tiene en nuestro organismo. El frío moderado, la humedad, las tormentas de verano o el calor típico del inicio de la época estival son factores que pueden intervenir negativamente en nuestra salud. ¿A qué ...

Con el paso del tiempo, lo normal es acumular platos de distintas vajillas, vasos, cuencos y bandejas que ocupan un espacio muy valioso en tu cocina o salón. ¿Quieres poner solución a este caos? Para recuperar esos huecos perdidos, el primer paso es sacar toda la vajilla y colocarla encima de la mesa. A partir de aquí, desecha las piezas muy deterioradas, que lleves años sin usar o no casen con tu ...

Lo bueno de que llegue el verano es, sin duda, que los días son más largos y el buen tiempo nos permite hacer más planes sociales y actividades en general. Ahora bien, ¿cuál es la parte menos 'amable' de que se instalen los meses más cálidos del año en nuestras vidas? Efectivamente, el calor. A veces tan intenso, que muchas veces se convierte en un bochorno continuo del que no sabemos cómo ...

El verano es sinónimo de cenas con amigos en terrazas y sobremesas muy largas. Si estás deseando que comience la estación para organizar pequeñas reuniones en casa, vamos a echarte una mano buscando emplatados divertidos para tus recetas. Un sencillo gesto que marcará la diferencia. ¡Ya lo verás ;)! 1. En este tipo de encuentros menos protocolarios, mandan algunas tendencias como el Fingerfood (co ...

La llegada del verano suele ir asociada a un propósito de mejora en todos los sentidos: ser más productivo en el trabajo, hacer más deporte, comer 'mejor... En definitiva, parece inevitable cerrar etapa y proponernos llevar una vida más saludable, ¿verdad? Este propósito de cambio también puede trasladarse a nuestro día a día en casa, atendiendo a: limpieza, organización de los muebles, venti ...

Los largos días de verano están por llegar y, con ellos, las altas temperaturas. En algunas zonas de nuestro país, durante meses, se alcanzan con facilidad los 40 grados al día. Es el momento de tomar cartas en el asunto y prepararnos para no pasar calor este verano. Disfrutemos de nuestro hogar sin agobios y sin pagar abultadas facturas de la luz. Aquí te facilitamos 10 trucos sencillos que deber ...

Se acerca el verano de forma irremediable. Y aunque es cierto que, basándonos en las temperaturas de gran parte de la península, todavía es primavera y hace 'fresco', junio se ha instalado para dar paso a la época más feliz para muchas personas: los meses de julio y agosto. ¿Qué ocurre en estos días del año? Los días son más largos y estiramos todo lo posible los momentos de ocio en casa, ...

Si en los últimos años has decidido vender o alquilar una vivienda, seguro que el término Certificado Energético te resulta familiar. En España, desde junio de 2013, es imprescindible. Por este motivo, debes tener muy claro para qué sirve, por qué es necesario y cómo conseguirlo. ¡Tranquilo/a! Te explicamos todo lo que necesitas saber. ¿Qué es el certificado energético? Es un informe donde se eva ...