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Hola gente linda !! Hoy les traigo una receta que me llevo un tiempo hacerla un día en mi cocina preparando recetas salio esta deliciosa crema, y es que últimamente soy como super fan. De las cremas, pero no de esas cremas que lleva un buen de mantequilla y crema no, esas no. Yo hablo de las naturales donde sacamos la pulpa a las verduras y cambiamos ingredientes por crema de soya y leche de alme ...

Hola Gente Linda !! Hoy les traigo un post de los que gustan tanto, que es el cuidado de la piel con cosas naturales, que todos podemos encontrar en casa. Si no, me conoces y eres nuevo en mi blog te hare un resumen rápido, soy una chica con problemas de acne desde muy pequeña, que he tenido que ir, una y mil veces mas con dermatólogos. En un tiempo funciono pero después volvía. hasta que un bu ...

¡¡Hola gente linda!! Un día mas por aquí, hoy vamos a cocinar algo delicioso muy de mi país Mexico, en especial del norte un Burrito que es una tortilla muy grande harina se rellena de una buena carne suave arroz y queso mucho queso. Pero nosotros le vamos a dar la vuelta a esto vamos a cocinarlo mas saludable. Este burrito llevara maíz, frijoles, una rica y deliciosa carne de cerdo en salsa roj ...

Hola gente linda !! Bueno días, como va esos nuevos hábitos de comer sano, espero de maravilla con mis recetas que les he subido y las que vienen no pasaras hambre ninguna y aprenderás a cocinar nuevos sabores con ingredientes que están alcance de todos. Hoy les traigo un rico caldo, con garbanzos cuantas y cuantas veces pensamos en un caldo, después de una buena fiesta o un día muy frío. Perooo ...

POLLO CON VERDURAS ESTILO WOK Un poco de historia... Para entender realmente los origenes del Wok es necesario que hagamos un poco de historia. El Wok como tal es una sarten curbada de 30 centimetros de hierro o acero, empleada en el Extremo Oriente y Sureste Asiatico. La sarten Wok se emplea realizando pequeños movimientos que ayudan a extraer y conservar completamente el sabor de los aliment ...

Hola gente linda!! Un tiempo sin escribir por aquí, pero es que he cambiado mi horario de trabajo y esto llevo dos semanas, de acoplarme a mi ritmo de vida y rutinas pero seguimos con las comidas sanas. Hoy les traigo un pure de papa saludable con espinacas que nos ayudara a dar energia, y vitaminas que nos ayudara a dar fuerza en el día a día y sí con ello lo mezclamos con espinacas es mix de vi ...

PASTA DE ATUN Y VERDURAS Hoy te presento una rica y sencilla pasta de atun y verduras, con un toque especial con lechuga y jalapeños. Es una pasta ligera y completa a la vez, ya que lleva zanahoria, atun, y un toque de mahonesa aportando los nutrientes necesarios para poder soportar un largo dia de trabajo, deporte y por que no frio. Ya que en esta temporada con estas bajas temperaturas debemos t ...

SMOOTHIE PARA COLICOS Y LIQUIDOS RETENIDOS Hoy te presento un smoothie o batido totalmente natural y muy sencillo de preparar que te ayudara a aliviar los dolores producidos por los colicos mensuales y tambien es muy bueno para evitar la retencion de liquidos. Es economico a la vez ya que tendras todos los ingredientes a la mano y en casa. A continuacion te dejo con los ingredientes de este mara ...

¡¡Hola, gente linda!! Como ya lo han visto en los últimos posts estamos comenzando el año mas saludable, todo ello porque he estudiado mucho acerca de comer mas sano pero con sabor. No un simple plato de lechuga y verduras al vapor. Existen mil un formas de comer sano con mucho sabor siendo tan adictivo como si comieras una hamburguesa, papas fritas o una pizza. Este cambio de vida esta hecho p ...

TACOS SALUDABLES Y DELICIOSOS Si te apetecen unos ricos tacos estas en el sitio adecuado. Muchas veces pensamos en sorprender a nuestros amigos y familia con una receta espectacular y llena de color y sabor. Bien pues no es necesario investigar recetas de cocina super dificiles, simplemente con estos tacos muy sencillos de preparar sorprenderas con un gran toque de tradicion y sabor. Simplemente ...

JUGOS DETOX Y DIETA Siempre nos preguntamos cual es la mejor dieta detox para perder esos kilos que nos estorban de las pasadas Navidades y de todos los excesos que hemos realizado. Pues bien es mucho mas sencillo de lo que parece y al alcance de todos. Con unas sencillas frutas que consumimos diariamente conseguiremos un efecto detox en nuestro organismo y a la vez eliminaremos grasa y bacterias ...

Hola gente linda !! Como van las vacaciones, espero que muy bien y que hayan recibido muchos regalos, mucho amor y que falta poco para terminar el año 2017. Pero no podemos esperar a que pase la buena fiesta para ponernos manos a la obra y quitarnos kilos, aquí esta un detox te que en verdad lo llevo bebiendo desde hace un mes y vamos una maravilla. Les cuento un poco he intentado quitarme peso ...

Hola gente linda hoy les traigo un rico postre con el cerramos las recetas de cenas de navidad, Pero antes les quiero dar las gracias por una navidad mas entre recetas y trucos de belleza aquí han estado fielmente leyendo cada uno de los post aplicando las recetas viendo los videos y tomandoce unos segundos de su vida para dejarme un comentario. MIL GRACIAS DE CORAZON Donde quiera que estes deseo ...

Hola Gente linda!! Ya estamos a una semana de estar en esa mesa de navidad rodeados de personas que amamos, que son especiales esa noche donde todo es mágico, donde también viejos recuerdos vienen a nuestra mente y tendremos momentos tristes por los que ya no están, por los que estamos lejos. pero sobre todo, debe reinar el AMOR. Este es el segundo plato después de la serie de navidad que les ...

Hola gente linda!! Como vamos con las cenas. Recordar que, no debemos pasarnos, después nos comen los remordimientos de como vamos a bajar esos kilos, Un consejo que yo hago al día siguiente de ver tenido una cena. Es comer ensaladas y cosas muy ligeras para quitarme un poco de sentimiento de culpa y continuar con las cenas y mas cenas. Ahora bien si puedes hacer algo de ejercicio mejor que mej ...