Salud diaria natural

1. Fregar Fregar la piel dura, muerto de distancia ayuda mucho en deshacerse de pies agrietados. Antes de fregar, remojar los pies en agua tibia y jabón para ayudar a suavizar la piel y hacer que sea más fácil para fregar. Antes de ir a la cama, mezclar un poco de jabón líquido en un pie bañera llena de agua tibia. Remoje sus pies en el agua tibia y jabón durante unos 20 minutos. Use una piedra pó ...

El hecho de llevar una vida sana, realizando actividad física y promoviendo el bienestar general del cuerpo y de la mente, juega un rol clave en el tratamiento de la diabetes. Pero también, existen remedios naturales para la diabetes, muy utilizados como complemento del tratamiento médico y que dan muy buenos resultados.En la mayoría de los casos de los pacientes diabéticos, el correcto tratamient ...

¿Quién no desea tener la forma del cuerpo de una reconocida estrella del cine y a la vez estar en forma? Quizás todos lo hacemos. El sobrepeso es el mayor enemigo de nuestra salud. Sin embargo, factores como el trabajo sedentario, la falta de tiempo para hacer ejercicio y la disponibilidad de comida rápida deliciosa, han hecho que sea extremadamente difícil mantener estabilizado el peso. No es só ...

Desde espárragos a la batata a un cabernet robusta - cada bocado (o SIP) de alimentos saludables para el corazón entrega una dosis poderosa de fitonutrientes que previenen y reparar el daño a las células. Esa es la esencia de la prevención de las enfermedades del corazón. "Realmente hay una gran cantidad de frutas y verduras en muchos colores, formas, tamaños que son buenas para el corazón&q ...

Espinacas Tierna y sabrosa, esta hoja verde es rico en hierro, ácido fólico y vitamina K. También contiene antioxidantes que combaten enfermedades beta-caroteno y vitamina C, así como la luteína fitoquímico, que protege los ojos contra la degeneración macular relacionada con la edad. Utilice como sustituto de la lechuga en ensalada, a la ligera saltear con zanahoria rallada, champiñones en rodajas ...

El control de peso es todo acerca de hacer pequeños cambios que usted puede vivir con para siempre. Como usted incorpora estos pequeños ajustes en su estilo de vida, usted comenzará a ver cómo se puede añadir a un gran ahorro de calorías y la pérdida de peso. Aquí están mis 10 hábitos para ayudar a convertir su sueño de bajar de peso en una realidad: 1. Evalúe sus hábitos alimenticios. ¿Estás comi ...

Cómo disminuir los niveles de ácido úrico Naturalmente Cada vez son más los enfermos de gota se están alejando de los costosos medicamentos a base de drogas, con sus efectos secundarios desagradables, a los medios naturales para disminuir el ácido úrico. Estos son algunos consejos sencillos sobre cómo reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo de forma natural ... (1) Agua Beba de 2 a 3 litr ...

A largo plazo, comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o las verduras, según un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista New England Journal of Medicine. Los autores analizaron datos de más de 20 años de 120.000 personas, la mayoría mujeres, con el objetivo de cuantificar e ...

Los beneficios de los frutos secos han sido ampliamente demostrados en diversos estudios científicos. Ahora, un nuevo análisis ha demostrado que una dieta sana complementada con pistachos reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés, según revela un estudio publicado en la revista Hypertension. Los investigadores, de la Universidad Estatal de Pennsylvania (EEUU), re ...

Habilidades neuronales. Añadir nueces a una dieta sana mejora el desempeño de tareas que requieren habilidades motoras o del comportamiento en personas de edad avanzada, debido a que mejora la conexión entre neuronas gracias a su contenido en polifenoles y otros antioxidantes, tal y como probaron recientemente neurocientíficos de la Universidad de Boston (EE UU). Corazón sano. Seguir una dieta med ...

Si usted está cuidando su consumo de carbohidratos, te estás preguntando qué frutas y verduras son ricas en hidratos de carbono. He aquí una lista de algunos de los más altos en carbohidratos frutas y verduras. Plátanos Una banana mediana tiene aproximadamente 26,95 gramos de carbohidratos. Un plátano grande tiene unos 31,06 gramos. Pasas Una taza de pasas de uva sin semillas de oro sueltos tiene ...

1. Frutos Cítricos Los cítricos como limones, naranjas y pomelos son grandes alimentos para ayudar a despertarlo y le dará un impulso de energía. Tienen un alto contenido en vitamina C, que ayuda a su cuerpo a formar aminoácidos que son una parte importante de ayudar a regular sus niveles de energía. La vitamina C también ayuda a absorber el hierro en los alimentos por lo que donde se puede combin ...

La fruta de guanábana es una fruta poco divertido que se encuentra en los mercados asiáticos en todo el mundo. Pero poco sabe la gente que la guanábana, el asesino del cáncer, se puede tratar una variedad de tipos de tumores, y funciona como una gran medida preventiva en el desarrollo de cáncer en el primer lugar. El cáncer afecta a casi 1 de cada 3 personas en algún momento de su vida. Con una gr ...

Enfermedades comunes normalmente responden muy bien al tratamiento con remedios a base de hierbas y frutas y verduras. El uso de medios alternativos para tratar sus dolencias es una práctica común en todas las áreas del mundo, con las formas más populares de la medicina alternativa son Ayurveda, homeopatía, naturopatía, yoga, acupuntura, acupresión, la terapia de Magneto, Shiatsu, herboristería, m ...

Si usted tiene psoriasis, usted probablemente ha intentado muchas cosas diferentes para hacer que desaparezca, desde cremas recetadas a los remedios naturales. Algunos tratamientos pueden hacer temporalmente la condición un poco mejor, pero con demasiada frecuencia la psoriasis regresa. Hay tantas sugerencias en Internet para tratamientos de la psoriasis. Que escribí hace un tiempo sobre la cúrcum ...