Esta receta no es ningún invento mío, si buscáis por la red seguro que os aparecen muchísimas variantes del mismo pero, como puede haber alguien que no la conozca y quizá le interese, aquí os dejo mi versión, completa, nutritiva, apta para veganos y perfecta para desayunar los días que ya empieza a hacer más calor. ¿Qué vamos a necesitar? Un bol de cristal 2 onzas de chocolate negro (mínimo 85 % ...
¿Quién no ha llegado después de unas cuantas horas de viaje a su destino de vacaciones con aspecto de necesitar una ducha, un estilista y un buen sueño reparador? Envidio a todas esas personas que da igual la circunstancia en que se encuentren ¡siempre están perfectas!. Será cuestión de genética, de alineación de astros y planetas o de una estrategia perfectamente planificada antes de salir de cas ...
Desde que "correr" forma parte de mi vida el balance no puede ser más positivo. Además de mejorar con creces mi forma física le ha dado a mi autoestima tal empujón que me dan ganas de comerme el mundo a "bocaos" eso sí, pequeñitos y repartidos a lo largo del día como diría la gran gurú del fitness, Sascha Barboza. Pero correr también tiene una parte que ya no mola tanto y que, ...
Hace unos meses la bolsa del corredor de una de las carreras a las que me suelo apuntar incluía dos productos de la marca Ladival, el Protector Solar con SPF 50 + y el After Sun. Había visto publicidad sobre la marca y leído algunas buenas opiniones por la red así que fue una suerte correr esa carrera, excepto los 6 kilómetros de subida de la Castellana que se los podían haber ahorrado, y que est ...
Con el calor incorporado ya en nuestras vidas toca disfrutar de todo el tiempo que podamos al aire libre y más con el aliciente de tener una playa o una piscina cerca de ti pero... ¿Superaremos la prueba? Da igual que lo más parecido a la operación bikini que hayas tenido este año sea esa ensaladita de los lunes con la que intentas contrarrestar los efectos de haberte puesto como las botas el fin ...
Confieso que tengo muchísima suerte y que no sufro demasiado del temido " mal de ojeras" pero hay días que al haber dormido poco o por cansancio acumulado, hacen su aparición estelar y tengo que recurrir a algún truquillo que otro para deshacerme de ellas o por lo menos disimularlas. Por desgracia no todos los trucos sirven para aquellos que las sufren de manera continua, ya sea por here ...
Saber como es una persona por su manera de escribir es la finalidad de la Grafología, toda una ciencia que puede decir de ti mucho más de lo que crees, concretamente puede sacar a la luz más de cinco mil rasgos de la personalidad distintos. Os propongo hacer la prueba, escribid un par de frases en un papel e ir comprobando a lo largo de este post si realmente es cierto eso de que la escritura &quo ...
Tengo un problema con el dulce y es que me gusta tanto que llegó a renunciar a otro tipo de comida para "hacer hueco" al postre. Entre mis favoritos se encuentra el helado pero debido a mi renuncia voluntaria a tomar lácteos de origen animal lo tomo muy de vez en cuando, menos de lo que me gustaría. Hasta ahora. Gracias a My Protein he podido hacer esta receta de Helado de Vainilla con P ...
Pocas veces he visto un pelo rizado que realmente llame mi atención por poseer unos rizos perfectos, bien definidos y sin encrespamiento de manera natural así que al descubrir en elle.es la técnica del Hair Plopping no dudé un momento en compartirlo con vosotros porque quizá a más de un@ le pueda ayudar para conseguir una melena rizada bien bonita. ¿Qué necesitas para la técnica del Hair Plopping ...
Hace ya más de dos meses que inauguré mi propia tienda on-line y todavía no le había dedicado ni un mísero párrafo de auto promoción y bombo en el blog ¡no tengo perdón de dios! He hecho más de una colaboración y sé lo importante que es para las marcas más pequeñas el darse a conocer ¿qué mejor manera que mi propio blog para que conozcáis el proyecto en el que ando metida últimamente? Blanche´s S ...
Hace mucho que no publicaba ninguna receta y por fin, después de mucho tiempo, he conseguido ponerme manos a la obra y hacer este Bizcocho de Espelta con Sabor a Vainilla y Canela, con Semillas de Chia que además, es proteico y vegano. Espero que os guste la receta y si la probáis, contadme que os ha parecido - aviso, en casa ha caido de una sentada - . Ingredientes que vamos a necesitar 160 gramo ...
Quizá te suene a chino o puede hayas oído hablar de ello pero todavía no tienes demasiado claro qué es eso de comer limpio. Yo tengo que reconocer que es un termino que hasta hace no mucho me resultaba desconocido pero gracias a alguna de las"gurus" del fitness que sigo a través de Instagram he podido saber más y poder contaros en que consist.e ¿Qué significa comer limpio? La definición ...
Uno de los motivos principales de hacer una cura detox es esa sensación de bienestar posterior a realizarlo que hace que te encuentres tan bien y con el humor a prueba de bombas pero ¿qué ocurre en tu cuerpo cuando haces detox? Si estás interesado en saberlo sigue leyendo. Activas tu sistema inmunológico al conseguir que los sistemas de tu cuerpo y sus correspondientes órganos funcionen de manera ...
Terrabio es una marca de maquillaje que elabora todos sus productos con un 100 % de ingredientes vegetales procedentes de la agricultura ecológica y que he tenido la oportunidad de probar en estas últimas semanas gracias a El Roble Perfumado ¿Qué es El Roble Perfumado? Es una tienda on-line en la que podemos encontrar productos de cosmética, peluquería y maquillaje de primeras marcas a un precio ...
¿Tienes 7 minutos libres al día? Si la respuesta es si los de hoy inviértelos en leer esta infografía que he encontrado en Pinterest y, a partir de mañana, resérvalos para hacer la rutina de entrenamiento por intervalos que plantea y que conseguirá elevar tu ritmo cardíaco poniéndote en forma en menos que canta un gallo. Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina ¡no tienes excusa!, añade ...
