Blog de Clara Sánchez

Descubre cómo cuidar tus labios. Hidratarlos es fundamental ya que la piel en estas zonas es especialmente sensible y frágil.

Descubre cuáles son los alimentos que nos ayudan a tener una noche de placentero sueño. Prescinde de las grasas o la pasta.

La alimentación influye directamente en nuestra salud y en la prevención de enfermedades, cáncer incluido. Lista de alimentos beneficiosos. Comida oriental.

Todos necesitamos energía para afrontar le día a día pero los deportistas necesitan más dósis. Comer hidratos de carbono entre horas nos ayuda a mantener le nivel óptimo de energía necesaria.

No todo el mundo es tolerante a los lácteos por lo que se tiene que buscar otras fuentes de nutrientes que le aporten lo mismo. Los yogures son una solución.

La diarrea es uno de los problemas más frecuentes con los que acudimos al médico. Afecta sobre todo a niños y mayores. Causas y tratamiento.

Si no quieres entrar al quirófano con el afán de lucir más joven, pero sí te gustaría suavizar considerablemente las arrugas, el botox podría ser una alternativa para ti.

La piel puede presentar diferentes enfermedades dependiendo de factores tanto internos como externos. Acné, psoriasis, eccemas...

Uno de los detalles más importantes del día de tu boda es el ramo de flores. Qué especie elegir y cómo componerlo puede resultar clave para lucir espléndida en este día.

El estreñimiento es la reducción en la deposición y peso normal de las heces. Puede darse tanto por causas ligadas a los hábitos de vida como por causas genéticas o relacionadas con enfermedades.

Las Navidades son un periodo en el que comemos más de lo habitual y, además, muchas grasas y azúcares. Consejos y trucos para digerir bien la comida.

Unos prefieren una ceremonia por todo lo alto, otros eligen la intimidad con los más allegados, pero lo que sí parece un deseo común para todos es que una boda ha de convertirse en un recuerdo inolvidable

El trastorno bipolar hace que el paciente tienda a divagar entre dos polos opuestos y cambiantes. La información más completa sobre la bipolaridad en este reportaje.

Estrés, malestar psíquico e incluso depresión son algunos de los síntomas que podemos experimentar tras incorporarnos al ámbito laboral. ¿Quiéres evitarlo? En este reportaje te damos las claves

El miedo a las enfermedades, al dolor y a la muerte, es un trastorno muy común en la sociedad. Aprende a superarlo.