453 ideas publicadas y 74 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
El metabolismo cumple la función de transformar los alimentos y bebidas que consumimos en energía, por lo que un buen ritmo de éste garantiza la quema de calorías. La velocidad con que el metabolismo trabaja varía dependiendo de la edad, el género, la talla, el peso, el estilo de vida, entre otros. Sin embargo, hay ciertos factores que pueden ralentizar el funcionamiento del metabolismo, provocand ...
Las arrugas son un signo inevitable de la edad, que en algún momento de nuestra vida vamos a tener que aceptar. Sin embargo, cuando le damos buenos cuidados a la piel y le aplicamos tratamientos anti-arrugas, estos signos se tardan más en aparecer y se pueden disminuir un poco para no lucir una piel envejecida antes de tiempo. Hoy en día existen una gran cantidad de tratamientos anti-arrugas que n ...
El agua es sumamente importante para nuestra salud pues gran parte de nuestro cuerpo está compuesto por agua y necesita de este líquido para un correcto funcionamiento. Siempre hemos escuchado que hay que beber por lo menos 2 litros de agua al día, pero son pocas las personas que tienen este buen hábito que mejora la calidad de vida. No podemos negar que la gran cantidad de jugos y bebidas artific ...
Diciembre es un mes lleno de felicidad y repleto de muy buenos momentos pues tenemos la oportunidad de hacer muchas cosas con nuestros amigos y en especial con nuestra familia como en nochebuena y año nuevo. Sin embargo, aunque esta sea una época llena de felicidad no necesariamente significará que todo lo que vivamos nos vaya a hacer felices como por ejemplo, una ruptura amorosa. Las rupturas amo ...
Las ojeras son un problema de belleza estético que afecta tanto a hombres como a mujeres, generalmente causadas por factores hereditarios, cansancio, cambios hormonales, estrés, falta de sueño, entre otros. Lo cierto es que independiente de su causa, la mayoría de personas queremos combatirlas ya que suelen darnos un aspecto de cansancio todo el tiempo. Existen varias formas de tratar y prevenir ...
Los abdominales son los ejercicios más utilizados para lograr un abdomen plano y tonificado, sin embargo las rutinas de abdominales convencionales si no se realizan correctamente, hacen que las mujeres en cambio de achicar la cintura, se aumente y las hace lucir "cuadradas". Es por esta razón que hoy deseo hablarles de los abdominales hipopresivos, que aunque no ejercen una presión fuert ...
Existen muchos hábitos que nos ayudan a quemar grasas, entre los que obviamente están, incluir una rutina de ejercicios por lo menos tres veces por semana por 30 minutos, alimentarse bien y aplicar tratamientos caseros en la piel. Te puede interesar: 4 cremas caseras para reducir centímetros en abdomen y cintura. Combinando todo esto, podemos lograr bajar de peso, tonificar el cuerpo y eliminar l ...
La mayoría de nosotras deseamos tener una figura atractiva y saludable que nos permita lucir mejor, gozar de buena salud y mejorar nuestra autoestima. Hoy en día hay muchas formas de lograr una figura esbelta y tonificada que nos permita lucir como tanto lo deseamos. Obviamente la alimentación saludable juega un papel muy importante, pero debemos acompañar esto con una buena rutina de ejercicios ...
¿Tienes algunos kilos de más los cuales deseas perder en poco tiempo sin afectar tu salud y sin recuperarlos?… este artículo es para ti. Como todas sabemos, para bajar de peso es necesario cambiar los malos hábitos de vida, comenzar a movernos más, alimentarnos mejor y consumir bastante agua durante todo el día. Sin embargo muchas mujeres ven que a pesar de hacer todo esto, no han logrado pe ...
La celulitis es uno de los problemas de estética que más afecta a la mujer de hoy, siendo todo un dolor de cabeza debido a la apariencia que le da a la piel en determinadas zonas de nuestro cuerpo. La celulitis se produce cuando hay una inflamación de las células adiposas que causa un aumento de su tamaño por debajo de la piel, provocado los molestos hoyuelos o abultamientos en la piel, también co ...
Las úlceras son llagas abiertas que aparecen en el revestimiento de los órganos internos, comúnmente en el estómago, los intestinos y rara vez en el esófago. Las úlceras gástricas o pépticas son heridas abiertas que pueden empezar con un dolor, luego se enrojecen y se inflaman para finalmente romper la membrada de la piel. Esta condición suele presentarse en la población de 30 a 50 años, aunque se ...
Hacer ejercicios es la mejor manera de moldear nuestro cuerpo y mantener un peso equilibrado para gozar de una buena figura y por supuesto de buena salud. Para muchas personas es muy difícil llevar una rutina de ejercicios que les permita lucir bien y estar saludables, ya que en ocasiones no hay tiempo suficiente como para ir a un gimnasio. La buena noticia para todas esas personas es que de ahora ...
Los riñones son algunos de los órganos más importantes de nuestro organismo, ya que cumplen la función vital de purificar nuestra sangre filtrándola y eliminando a través de la orina, las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo. Teniendo en cuenta que su función es tan importante para nuestro cuerpo, su funcionamiento correcto es vital para mantenernos saludables. Llevar una vida sedentaria, mal ...
Quemar grasas y reducir centímetros en el abdomen no es fácil y mucho más cuando no tenemos hábitos de vida saludables, como realizar alguna actividad física y alimentarnos bien, y esto sinceramente me sucede a mi, ya que debido a mi trabajo, tengo que pasar muchas horas sentada frente a un computador y comer algo rápido que en ocasiones no es lo más saludable. Debido a mi vida sedentaria he aumen ...
¿Sientes que la comida retorna hacia la garganta? ¿Sientes una molesta sensación de ardor en el esófago?, si la respuesta para esto es un sí, entonces posiblemente estés sufriendo de reflujo gástrico. Este problema de salud se ha convertido en algo bastante común, pero no menos importante que otro tipo de molestias en nuestro cuerpo. Se trata de un padecimiento crónico que puede dañar la mucosa ...