Dieta Proteica.biz

Hoy quiero hablarles de los 5 mejores tipos de proteínas vegetales. Las proteínas vegetales son mucho más saludables que las animales al ser naturales y siempre que sean de origen orgánico. Así que para aprovechar los beneficios de las proteínas vegetales les traigo este post especial para que la apreciemos. A continuación los 5 mejores tipos de proteínas vegetales: 1. Legumbres Cuando consumimos ...

En este post hablaremos de las propiedades del aceite de coco para adelgazar que como veremos son varias y muy beneficiosas pero es que además el aceite de coco como veremos nos beneficia en muchos otros aspectos de nuestra salud. El aceite de coco es conocido por aportar muchos beneficios para la salud pero además las propiedades del aceite de coco se pueden utilizar con éxito para ayudar a adel ...

Las propiedades de la pera son de las más beneficiosas que podemos encontrar en una fruta siendo además una fruta deliciosa que además no se hace nada complicado comer. Los beneficios que aporta consumir habitualmente peras van más allá de la salud puesto que también es una fruta muy buena para nuestra piel. Vamos a ver todas las propiedades y beneficios que tiene el consumir pera regularmente qu ...

Las bayas de Goji son unos frutos rojizos que tienen sus orígenes en China en donde se han consumido desde hace miles de años como alimento para mejorar la salud en general y retardar el envejecimiento. Las propiedades de las bayas de Goji van más allá de mejorar nuestra salud a nivel general ya que estas bayas también poseen propiedades que nos ayudan a adelgazar y ahora veremos el por qué estas ...

Las semillas en los últimos tiempos han empezado a llamar más la atención de las personas que buscan en los remedios naturales las fuentes para poder conseguir mejorar su salud o incluso adelgazar. Las semillas nos aportan sabor, textura, color y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos ya que poseen muchas propiedades nutricionales y cada vez que las incluimos en alguno de nuestros platos me ...

¿Se puede hacer algo para que el desayuno nos ayude a adelgazar? La respuesta es por supuesto que si. En este artículo vamos a dar las claves para que aprendas cómo desayunar para adelgazar y al mismo tiempo consigas esa energía que necesitas para realizar tus actividades diarias sin problemas. La hora cuenta Es importante desayunar casi seguido a habernos levantado de la cama ya que no es demasi ...

Las propiedades de la canela son conocidas desde hace miles de años por ser medicinales y ayudar a mejorar los síntomas de distintas afecciones pero también es sabido que tiene propiedades adelgazantes. En este artículo vamos a hablar por supuesto de las propiedades de la canela para adelgazar y también daremos una sencilla receta con canela para saber cómo tomarla además. Primero veamos qué prop ...

Cualquiera que tenga conceptos básicos sobre cómo se debe de adelgazar sabe que la manera de conseguirlo es consiguiendo acelerar el metabolismo. Es por esto que este post está dedicado a dar 7 tips para aprender cómo acelerar el metabolismo de la mejor manera posible: 1. Come muchas veces al día Aunque pueda parecer en un principio lo contrario, comer varias veces al día al menos 5 veces en pe ...

El objetivo de hoy es explicaros por qué la meditación para adelgazar sí sirve e incluso mucho más de lo que pudieras llegar a imaginar en un principio. Lo primero que habría que decir sobre la meditación enfocada a adelgazar, es que la mente influye de manera directa no solo en nuestro peso, sino en todas las reacciones que se puedan producir en nuestro cuerpo. Antes de disponerse a realizar una ...

Se sabe que los jugos para adelgazar pueden ser una buena ayuda, siempre por supuesto que se complementen con una buena dieta y algo de ejercicio y en este post en concreto hablaremos sobre el jugo de apio para adelgazar y sobre sus propiedades que son más grandes de lo que en un principio se podría imaginar. A el apio se le atribuyen muchas cualidades curativas siendo una planta medicinal usada ...

En el post del día de hoy lo que vamos a hacer es ver 3 bebidas adelgazantes que gracias sus propiedades para mejorar el metabolismo y para limpiar nuestro cuerpo son bastante efectivas para perder peso. 1. El zumo de arándanos Estamos ante una bebida adelgazante de primer nivel pero que además de servirnos para perder peso nos ayudara a mejorar mucho nuestra salud en muchos otros aspectos. Las p ...

El CrossFit es un programa de entrenamiento creado para ayudar a las personas a mejoras su condición física y en el que se realizan movimientos bien variados y funcionales que se hacen a una alta intensidad para así lograr entrenar tanto la fuerza como la resistencia. Bajar de peso haciendo crossfit parece una buena alternativa, pero además de ayudar a perder grasa nos ayudará mucho a tonificar m ...

La cena es muy importante a la hora de bajar de peso y es por ese motivo por el que publicamos este post sobre cómo cenar para adelgazar en el que explicamos el por qué es tan importante cenar bien, el cómo cenar y de paso daremos unos ejemplos de cenas ligeras para poder bajar de peso. Aspectos básicos para una cena para adelgazar La cena para adelgazar ideal según los especialistas en nutrición ...

En el post del día de hoy os enseñamos cómo reducir cintura haciendo las cosas de una manera lógica y correcta y entendiendo que para ello tendremos que poner de nuestra parte porque no resulta algo que resulte fácil pero tampoco imposible. Todo dependerá de cuantas tallas queramos perder, pero a buen seguro estos consejos van a ayudarte mucho a por lo menos reducir tu cintura y el cuantos centíme ...

La dieta del atún es una régimen que solo dura 3 días y que se ha hecho muy popular hace ya unos cuentos años y parece que a día de hoy a pesar de que hayan surgido otras dietas como la propia dieta alta en proteínas o dieta proteica o la dieta dukan, sigue estando de moda. Como sucede con las dietas depurativas, la dieta del atún solo se puede seguir durante pocos días y en este caso solo serían ...