¿Tienes dolor en la zona dorsal, esa zona que está entre los omoplatos, las escápulas, vulgarmente llamado las paletillas? Pues en este artículo te voy a contar una serie de cosas fundamentales para que puedas curar este problema. 3 Cosas que debes saber sobre la dorsalgia o contractura inter-escapular En primer lugar, para poder solucionar este problema de dorsalgia tan frecuente en las ciudades ...
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¿Tienes un espolón calcáneo? Te voy a explicar en este artículo tres cosas imprescindibles que debes conocer sobre este problema. En primer lugar, la primera, muy importante, debes de entender que el espolón calcáneo tiene una base metabólica, es un acúmulo de cristales en una zona concreta del talón y tiene un componente metabólico, de mal funcionamiento de tu metabolismo. Aquí vemos un dibujo de ...
¿Tienes mareos o vértigos? Hay tres cosas imprescindibles que debes conocer sobre este problema. 3 cosas que debes saber para curar los mareos y vértigos Es un problema muy frecuente en la sociedad moderna y luego entenderás por qué. 1- La primera cosa que hay que ver cuando hay este problema es el diagnóstico diferencial. Frecuentemente un mareo puede ser debido a un problema de oído. Una infecci ...
¿Tienes una hernia discal cervical?, ¿Tienes dudas de si debes operarte o no? A continuación te daré unos consejos para aclarar estas dudas que se te puedan estar presentando. La hernia discal y también a nivel cervical, desgraciadamente es un problema muy frecuente en la sociedad moderna. Esto provoca mucha invalidez y mucha angustia en el paciente aquejado de este problema. ¿En qué consiste la ...
Es muy frecuente el dolor lumbar en la sociedad moderna y a veces en sus etapas iniciales no es un problema grave, es un problema molesto ciertamente invalidante pero porque solo está afectada la faceta articular. En qué consiste el síndrome facetario La faceta articular es la zona donde se articula una vértebra con la de abajo tal y como se aprecia en el vídeo, esta sería la salida de la red nerv ...
En este vídeo se presentan las cualidades ventajas y benefícios del kinesiotaping. Se explican además los fundamentos de su aplicación y retirada. Administrador Fisioterapia 27/12/2015
En este vídeo se hace una breve presentación de los ejercicios de Mckenzie para la flexibilización de la zona lumbar en posición de lordosis. Estos ejercicios son útiles en el tratamiento y prevención de los dolores lumbares y de cintura. Administrador Fisioterapia 27/12/2015
En este video mostramos algunos ejercicios para la correccion del pie plano. Esta alteraciòn consiste en una disminución del arco plantar el cual va a causar sìntomas como fatiga, cansancio al estar mucho tiempo parados, ardor y dolor en la planta del pie, desequilibrio y riesgo de caídas. Estos ejercicios también conocidos como ejercicios de Risser y los materiales son muy simples: una toalla de ...
Se inicio el video con la presentación y el objetivo del mismo el cual es enseñar las posturas adecuadas al realizar diversas actividades comunes tales como dormir en diferentes posiciones, sentarse y cargar objetos pesados; la explicación contenía objetos como almohadas que son importantes para lograr la alineación correcta del cuerpo estando acostado boca arriba (decúbito supino), de lado (decúb ...
En este video se hablara de distintos tipos de fortalecimiento de cuadríceps, así como su estiramiento, utilizaremos resistencia manual y mecánica (ligas). El cuadríceps es un músculo compuesto por 4 músculos los cuales son vasto interno,medio,externo y recto femoral, estos realizan la extension de rodilla y ayuda a la flexión de cadera. Estos ejercicios se pueden utilizar postoperatorios, pre-op ...
La hipercifosis consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. En la mayoría de los casos, se produce por la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a vicios posturales, en otros casos, se debe a la falta de tonicidad y potencia en la musculatura paravertebral. La hipercifosis puede ocurrir a cualquier edad, aunque es rara en el momento del nacimiento. En algunos ad ...
El establecimiento de los vínculos afectivos o apego desde las primeras etapas de desarrollo del niño es un tema de interés, tanto para los padres como profesionales, por sus repercusiones en el desarrollo emocional, cognitivo, motor y social del niño. De las distintas herramientas empleadas para tal objetivo está el uso del tacto a través del masaje. La piel, el contacto y su importancia en el ma ...
El yoga es un excelente disciplina de trabajo corporal, pero debe de realizarse con ciertos cuidados y precauciones en el caso de sufrir escoliosis. Algunas posturas de yoga causan dolor ya que ponen demasiada presión sobre la espalda. Postura de la cobra Esto involucra cualquier postura en la que se requiera doblarse hacia atrás como la posición de la cobra, donde la persona se acuestas sobre su ...
La columna vertebral es una estructura armónica. Observada de perfil presenta curvas anteriores y posteriores fisiológicas (lordosis cervical, cifosis dorsal y lordosis lumbar). La escoliosis (en griego: skoliosis condición torcida, de skolios, "torcida") es un problema de salud en el que la columna vertebral de una persona se curva de lado a lado. En su forma típica como una "S&qu ...
El nombre del Lupus Eritematoso Sistémico (LES) proviene del latín Lupus : Lobo. Porque las lesiones del rostro de los afectados recuerdan a la mordedura de dicho animal. En 1981 se le dio este nombre y hoy en día sigue siendo una enfermedad aún bastante desconocida y misteriosa, como su nombre. Es una enfermedad autoinmune compleja, caracterizada por la presencia de multitud de anticuerpos. Puede ...