Blog de frida

Te apuntamos por qué es importante desayunar todos los días pero, sobre todo, te enseñamos qué debe de incluir para que sea completo.

Aunque no se puede evitar la menopausia, sí se puede minimizar sus síntomas y disminuir sus efectos negativos gracias a la alimentación. Te damos todas las claves.

Para prevenir los resfriados tenemos que tomar frutas y verduras específicas del invierno, como las zanahorias o las naranjas. Así nuestra salud no tendrá ningún problema

La salud está muy relacionada con los alimentos que tomamos. Llevando una dieta equilibrada y sana conseguiremos reducir muchos riesgos.

Aunque veamos en las etiquetas

Con la llegada del frio no está de más informarse sobre los remedios contra los constipados. Miel y zumo de naranja siguen siendo los reyes.

Descubre que alimentos son los que te ayudan a superar le cambio del calor al frio, del verano la otoño.

Las irregularidades intestinales son frecuentes en los viajes. Por ello no te olvides de echar en la maleta unos kiwis o unas zanahorias.

Cómo llevar una dieta que beneficie el buen funcionamiento del corazón y elimine el colesterol

Ser celiaco no es el fin del mundo. Cambiando unos alimentos por otros podemos disfrutar de todos los sabores.

Ante el inminenete auge de las comidas congeladas hay que saber cuales afectan positivamente a nuestra salud. En la comparación está la clave.

El colesterol puede obstruir nuestras arterias y producir un mal funcionamiento del corazón por eso, es importante mantener los niveles adecuados del mismo en la sangre.

Evitar los excesos de grasa y las bebidas azucaradas puede ser clave para que comer fuera de casa no signifique ganar kilos.

El peligro de comer pescado o marisco cuando están contaminados con toxinas, bacterias o virus es un hecho que concierne a la salud pública. Te damos los mejores consejos.

La obesidad es un exceso de grasa en el cuerpo que, por norma general, provoca un incremento del peso corporal. Te contamos cuales son los factores que la provocan y los tratamientos más eficaces.