Blog de frida

Llega el buen tiempo y con él las ganas de practicar deportes al aire libre que nos permitan poner nuestro cuerpo a punto antes de las vacaciones. Porque hay vida más allá de los gimnasios; una vida mucho más saludable y amena que podremos experimentar eligiendo entre una enorme variedad de alternativas. Ahora bien, muchas personas apuestan por los gimnasios por encima de cualquier otra opción po ...

Dormir para muchos supone un placer, sin embargo, la importancia de dormir bien no radica solo en un placer. .. No conciliar el sueño puede convertirse en un verdadero quebradero de cabeza. Además, parece que importancia de dormir bien no entra en el ritmo de vida actual, ya que esta no permite descansar las horas necesarias y esto, al final, acaba repercutiendo, a corto y largo plazo, sobre la sa ...

El día de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de tratar el lupus, el 10 de mayo se celebra el Día Mundial del Lupus y es probable que muchos de vosotros nunca hayáis oído hablar de ello. Por eso, en el siguiente post os contamos todo acerca de esta enfermedad. El lupus es una enfermedad autoinmune en la que es el propio sistema inmunitario el que ataca a las células y tejidos sanos por ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de detectar si eres celíaco, seguro que si te hablo de celiaquía sabes perfectamente a lo que me refiero y, probablemente, conozcas a alguien que padezca este transtorno, pero lo que quizás no sepas es que tu también puedes padecerla aunque lo desconozcas, ya que alrededor del 75% de la población está todavía sin diagnosticar. La enfermeda ...

La práctica sexual, en pleno siglo XXI, sigue siendo todavía un tema tabú y, muchas veces, se evita hablar de ello delante de personas mayores o médicos, aunque se padezcan dolores que merman y empeoran la vida sexual. Pero en el siguiente post vamos a hablar de ello, de las causas que pueden ocasionar molestias durante tus relaciones sexuales. Una de las causas principales es el estado del suelo ...

Si hablamos de xerostomía quizás no sepas lo que es, pero cuando te decimos que es la sensación subjetiva de tener la boca seca como consecuencia de una disminución de saliva, provocada por un mal funcionamiento de las glándulas salivales, puede que el término te sea más familiar. Y es que la xerostomía o boca seca es una situación clínica que afecta al 20% de la población de entre 18 y 30 años, ...

El dolor de espalda es un trastorno que padecen más personas de las que piensas. De hecho, un 80% de la población mundial lo ha sufrido alguna vez y supone uno de los mayores motivos de absentismo laboral. Como ya sabes, la espalda es la parte posterior del cuerpo humano y sus funciones son: equilibrar el cuerpo y permitir su movimiento; contribuir a mantener estable el centro de gravedad, y prot ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las mejores formas de evitar el sudor, con la llegada del buen tiempo y el calor, la sudoración suele aumentar, provocando en muchas personas un verdadero quebradero de cabeza que les impide hacer una vida normal, ya que tienen que controlar constantemente su transpiración para evitar que las manos o los pies les suden en exceso o que se queden marcas ...

El pasado 31 de marzo fue el día Mundial de Cáncer de Colon, uno de los tumores con mayor tasa de incidencia en el mundo, y que está aumentando a pasos agigantados como consecuencia de los malos hábitos alimenticios. Sin embargo, una detención precoz consigue que el 90% de pacientes se recupere. Pero ¿qué es el cáncer de colon? El colon y el recto forman parte del intestino grueso y es el lugar d ...

Hablar de plantas en el canal de Salud de facilisimo.com es hablar de beneficios. Son dos conceptos irremediablemente ligados en nuestro portal. Las plantas ayudan a prevenir y a tratar muchas enfermedades y trastornos. Además, es una idea que nos hemos propuesto inculcaros porque creemos firmemente en ella. No es una cuestión de fe, sino de investigaciones científicas y resultados probados. Por ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las curiosidades del etiquetado de los productos, ¿Cuántas veces has ido al supermercado y has visto etiquetas en las que pone 'light', 'bajo en grasas', 'bajo en azúcar, 'producto de elaboración casera'…? Seguro que diariamente. Pero ¿sabes realmente qué significan?, ¿son tan buenos como prometen?¡Descúbrelo! Para e ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las mejores formas de tratar la astenia, probablemente, en alguna ocasión te has sentido falto de energía, cansado, con ganas de tumbarte, dormir y nada más. No te preocupes, esta sensación de debilidad y fatiga se conoce como astenia y, ahora que ha llegado la primavera, se hace más frecuente. La astenia no se considera una enfermedad, sino que es u ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios de una buena alimentación, actualmente, vivimos en una sociedad con unas rutinas alimentarias irregulares, quizás por las prisas o por el aumento de comida basura, que tiende a llevar una mala alimentación y a abusar de la comida rápida, dejando de lado alimentos tan saludables como las frutas y verduras. Además, estos malos hábitos ali ...

La alcachofa -Cynara scolymus- es un cultivo tradicional, conocido y empleado por todos de forma habitual, tanto a nivel gastronómico como medicinal, nos cautivan su sabor y propiedades. Además, te interesará saber que se cosecha en primavera y otoño, así que estas dos estaciones son las idóneas para su consumo. No obstante, te muestro algunos tips para saber si, efectivamente, las alcachofas q ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las mejores formas de comenzar a correr, desde hace años, correr se ha convertido en un deporte que muchas personas practican. De hecho, es el cuarto ejercicio más practicado y es que, ¿quién no ha ido por la calle y se ha encontrado a alguien corriendo? Aunque sea un deporte que siempre ha existido, se ha puesto de moda como consecuencia de la obsesi ...