Temas sobre salud

Es la época del año cuando otra vez aparecen los síntomas persistentes de las alergias. Demás esta hablar del agobio que acomete a quienes sufren. Si te encuentras desesperado por los síntomas comunes que acompañan al hermoso clima primaveral, la búsqueda de respuestas para encontrar alivio es siempre bienvenida. Recomendado: Fortalecer de forma natural la glándula tiroides En primer lugar, hay q ...

La sal es una sustancia vital para la vida. No obstante, su consumo excesivo puede dañar hasta extremos que podrían ser de fatales consecuencias. Problemas debidos al exceso de sal La sal es un estimulante: Estimula el sistema nervioso simpático y las glándulas suprarrenales, hasta el punto de excitación. Por esa razón entra en la categoría de alimentos de estrés. Relacionado: Cuando la restric ...

Piensa en la glándula tiroides como en una dinamo que genera enormes cantidades de energía eléctrica del agua que fluye a través de una presa. En esta analogía, las glándulas suprarrenales sería el interruptor que permite que a la electricidad bajar por los cables para ser utilizada en las viviendas vecinas. Las hormonas tiroideas dan energía al cuerpo, lo que le permite quemar combustible y trab ...

Las enfermedades crónicas se desarrollan a partir de problemas intestinales. La buena salud en general comienza con un intestino saludable. En el intestino es por donde hay que empezar cuando enfrentamos cualquier desafío de salud. Si buscas una mejoría duradera en cualquier área de la salud, evita pensar en las partes del cuerpo como compartimentos independientes. Todas las células están interc ...

Voy a intentar responder de forma fácil a esa pregunta de tal forma que te inspire confianza. Una cosa esta clara, los antibióticos están siendo terriblemente sobreutilizados. Son cada vez menos eficaces, y estamos viendo cada vez más gérmenes resistentes a ellos. Hay momentos cuando estás enfermo y te sientes desesperado porque no puedes permitirte el lujo de estar enfermo unos pocos días Estas d ...

El estrés no siempre es malo. Puede ayudarte trabajar más duro y motivarte a dar lo mejor. Pero el estrés constante afecta, especialmente a las personas con esclerosis múltiple (EM). El estrés desencadena un torrente de adrenalina y cortisol, causando problemas de salud, tales como rigidez muscular, fatiga, depresión, problemas de sueño y torpeza. Como muchos signos de estrés se superponen con ...

En un solo día, puedo sentir como si viviera en un péndulo que me lleva de un extremo a otro. Tensión y relajación, felicidad y tristeza, ráfagas de energía y fatiga extrema. Es asombroso cuántas emociones y sacudidas fisiológicas soy capaz de experimentar en 24 horas… ¿te suena familiar? tu cuerpo es extremadamente flexible y adaptable bajo distintas condiciones. Sin embargo no puede cump ...

Menos de 5 gramos de azúcar Una pequeña dosis: Es bueno leer las etiquetas, si te advierten que contiene más de 5 gramos de azúcar por porción, elije una alternativa. Incluso una bolsa de azúcar solo tiene 4 gramos de azúcar por porción! En primer lugar, hay que dejar sentadas las cosas de forma clara, al decir que el azúcar en sí mismo no es malo per se. Se produce naturalmente en muchos aliment ...

El yoga es una disciplina que debería ser practicada por muchas personas. Y para motivar a que se inscriban en un programa de yoga, nada mejor que hablar sobre los recientes beneficios atribuidos a esta antigua práctica. Hacer yoga durante unas pocas horas cada semana te ayudará a sentirte más tranquilo y más equilibrado, tanto física como mentalmente. Ahora, una nueva investigación sugiere que ...

El derrame cerebral es poco frecuente entre los niños y bebés, pero puede ocurrir. Antes de continuar, es conveniente dejar sentado que la condición conocida como derrame cerebral, en algunos países se conoce como ictus, accidente cerebrovascular y en ocasiones hasta apoplejía. Términos que usare de forma indistinta, en la comprensión de que estoy refiriéndome a la misma condición. Una vez dicho l ...

El cáncer de hígado puede ser primario o secundario. Es primario si comienza en el hígado, y secundario, cuando comienza en otro parte órgano y se extiende al hígado. Generalmente no tiene síntomas en sus etapas iniciales. Los síntomas tardíos pueden incluir dolor en el abdomen, fiebre, coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia) y pérdida de peso. Relacionado: 10 señales de advertenc ...

Cuando se toma un serio interés en medicina alternativa, es normal encontrarse un poco confundido por los términos usados para describir las preparaciones herbarias. Tinturas, tónicos, tés, infusiones, decocciones, extractos, jarabes,cordiales… ¿Todos estos términos se refieren a lo mismo? ¿Cuál es la diferencia entre un tinte y un tónico? ¿Qué preparación debo usar? Si te estás planteando ...

La hiperglucemia se define como un valor excesivamente elevado del azúcar en la sangre. Hay muchas razones para mantener el azúcar en la sangre bajo control: proteger las arterias y los nervios son dos de ellas. Otro motivo para hacerlo y sumamente importante es: Prevenir la demencia. La pérdida de memoria y habilidades de pensamiento, dos condiciones que afligen a millones de personas mayores. U ...

Cualquier momento es perfecto para discutir algunas de las estadísticas más relevantes relacionadas con la salud de la mujer. Si bien algunas de estas estadísticas son ya algo conocidas, algunas de ellas tal vez te sorprendan y un par de hecho te podrían alterar. Es un esfuerzo para dar una idea clara de la lucha por la salud de la mujer y su capacidad de ayuda. Los siguientes son los datos más r ...

¿Cuantas horas permaneces sentado? Investigando temas sobre salud, haciendo autobombo a mi blog, he permanecido largas horas sentado al frente del ordenador. Mi actividad física, se fue reduciendo paulatinamente y cuando menos me di cuenta, comenzaron los problemas de salud. Camino unos 5 minutos y la falta de aliento cada vez es más notoria, pero, lo peor estaba por llegar: Los flexores de la cad ...